我与太极结缘已六年，每天早晨六点前到公园南岸，在绿树、青草、红花与池水环绕的一片空地上，进行人与自然的气息转换。
小时侯看到电视里拿着剑，衣袂飘飘地侠女在半空飞来飞去优雅地“武打”，我总禁不住浮想联翩，憧憬着有朝一日自己也能象她们一样叱咤于武林。没想到六年前与董氏太极的一次偶遇，让我与她结下了不解之缘。宽松的太极服，随风也是衣袂飘飘；与手不破的不锈钢剑看起来也亮光闪闪；腾、挪、闪、战地动作虽比不上侠女的轻功，但看起来也无比悠然与洒脱。所以从一定程度上也满足了自己当侠女的愿望。
笑看花开花落，任它云卷云舒
练拳时，伴随着曼妙地轻音乐，便会不自觉的全身心沉浸在美妙的情境中。虚灵顶劲，沉肩坠肘，绵绵不断，以腰带臂等等都从动中体现。就是过来了漂亮大姑娘，帅气小伙也是洒一眼，继续在看似优哉的拳里渗透功力；如果正好有熟人路过，最多也只是点头表示一下，绝不会停止动作；练了太极后，很多拳友原来出了名的爆脾气，现在却都能比较心平气和的来处理事，太极所带来的功效让大家都感到惊叹。
咬定太极不放松，任尔酷夏与严冬
“磨转心不转”在太极中指以腰为轴，但气定要沉丹田的道理。六年的太极更让我“身转心不转”，意志变得更坚强。夏天，打拳伊始，便会汗湿衣衫，粘在了背上。再一会，汗就从头发、鼻尖、下巴滴滴答答地往下流，落在了水泥地上，又瞬间消失了踪迹。在阳光下，我曾明显的看到，对面拳友张开的双臂洒下了晶莹的水帘；冬日的清晨，寒意凛冽，但等练上半小时，就开始感觉到热热的血液在顺畅地从头流到脚，周身也顿觉暖和起来。到了最后再一瞧，羽绒服没有了，手套不见了，每个人头上还微微升起些热气……，太极让我们“成仙了”。
以自然之道，养自然之身
我们知道太极要求内外兼修、循序渐进、平心静气。六年来，自己的外形、体质虽感觉不出大的变化，但原来教学时气息提不上来，上完课就想虚脱的感觉没有了。现在虽不再教课，但让我站着持续讲几个小时，稍休息下再继续干是没问题的。话说一拳友，遭遇车撞，人和车摔出去很远，但她爬起来发现身体没事，逢人就说，要不是练的十几年的太极早挂了。虽不能肯定就是这个原因，但身边拳友通过练太极，关节骨刺、腰突出等，已不再有症状的确有其人。
撑开一片天，划出一道云
六年了，本人“内功”虽还尚浅，但在练习太极中，却又让我对生活有了新的认识。我发现生活中的事情也都隐藏在太极的套路中，并可用太极的原理去分析它，拆解它，像“和谐平衡”“刚柔相济”“逢转必沉”“以静制动”都可派的上用场。再加上本人长期接受自然的天地之“灵气”，自信就像一种看不到的气息，从骨中自然的散发，让我轻松面对自己的工作和生活。
日出日落，花开花榭，这片绿树、青草、鲜花与池水环绕的空地，见证着自己六年来与太极的浓厚情缘。
