新兵砺量077

『刻苦训练』/袁迎东


学习理论

值此首届丝绸之路沿线民间组织合作网络论坛开幕之际,我谨代表中国政府和中国人民,并以我个人的名义,向论坛召开表示热烈的祝贺!向出席论坛的各国民间组织代表和各界人士表示诚挚的欢迎!“一带一路”倡议提出以来,从愿景转变为现实,取得了众多建设成果。实践证明,加强“一带一路”国际合作,为维护世界和平、促进共同发展提供了新平台、注入新动力。民间组织是推动经济社会发展、参与国际合作和全球治理的重要力量。建设丝绸之路沿线民间组织合作网络是加强沿线各国民间交流合作、促进民心相通的重要举措。希望与会代表以这次论坛为契机,共商推进民心相通大计,为增进各国人民相互理解和友谊、促进各国共同发展、推动构建人类命运共同体作出贡献!
祝首届丝绸之路沿线民间组织合作网络论坛取得成功!



学习思想

明天就是英雄牺牲十周年的纪念日,妻子叶庆华也有一些心里话要对孟祥斌说……

                      我的这十年


孟祥斌

祥斌,十年风雨路,我们母女相伴,这一路走来有辛酸,也有幸福与满足,更有爱与阳光!我今天写下这篇文章,是给自己一个交待,也是对你有一个交待。

2007年11月30日在城南桥头,你义无反顾地从十米高桥纵身跃入婺江,用军人的双手托举起生命,也用军人的担当书写忠诚与大爱!


你可知,当时在桥上我看着你一点一点沉入江水中,直到消失在水平面,我真的崩溃了。孩子与我在桥上无助地哭喊,你可曾听到……

在你牺牲后,善良的金华人为你烛光守夜,表达对你的敬意,也给予了我们无限的爱和鼓励。十年来,总有些人和事让我久久不能忘怀,也让我从中学会了舍与得,更让我在行走之路上不迷茫!

十年前,我带孩子去部队探亲,你用一次平凡的跳跃为自己的人生与军旅生涯画了一个圆!而我却在悲伤中寻找活下去的理由,在绝望中追问生命的意义。我始终在思考,你走后,作为妻子的我该如何将“平凡”继续?那天整理你遗物时,我看到你的本子上写了这样一句话——认认真真做人,踏踏实实做事。我知道自己今后的人生,就是要把你那平凡的跳跃融入我的血脉与灵魂,将“平凡”继续到底。

我一直都在沿着你的“平凡”继续生活,无论怎样我都能平静面对。因为我有一群“孩子”,为了他们,我也一定要保持阳光与笑脸!

一次偶然,我接到你生前资助的两姐妹的联系人打来的电话,对方说孩子们最近很想你:祥斌叔叔,为什么都没有消息了。我哽咽地和他说:祥斌走了,我是他的妻子,能把孩子们的地址给我吗?他犹豫了一下说:算了吧,你一个人也很难!但在我的一再坚持下,还是得到了地址,也开始了接力你的平凡。这个接力棒我接过来已经十年了,我也资助了十几个孩子了,他们好多考上了大学,他们也在用自己的行动去续写平凡。

在你牺牲后,我把思念融入到继续走你未走完的路中。我记得你曾说:我是农村出来的孩子,我珍惜每一本能够读到的书,若以后有机会,我一定要给孩子们买些书……祥斌你放心,我替你完成了这个心愿。我用你牺牲后获得的抚恤金,在你曾经就读的学校建了一个可以让孩子们自由阅读的书屋。

我是一个普通的女人,在这十年里,我也有脆弱与无助的时候。但你那平凡一跃的画面与孩子们关心的电话。

我开始走进校园,走进社区,向大家讲述英烈的故事,传播“中国好声音”。2012年5月12日,是汶川地震发生的纪念日,也是这年的母亲节。在安师大历史社会学院,我和一群来自上海的爱心妈妈们一起绣了一幅长达50米的十字绣作品,内容是各个时期学雷锋的先进模范以及汶川地震中感人的人和事,还包括“感动中国”给你的颁奖词和你生前说过的话。

一群群学生看着这50米的十字绣作品发出阵阵惊叹,我对他们说:生命只给予我们一辈子的时间,我要用一辈子的时间,做两辈子的事,活出三辈子的精彩!

我有的是激情,我会尽自己的努力去做好每一件事,用阳光的心态去活好每一天。我相信,当我老了,我可以骄傲地告诉咱们的女儿:虽然一辈子的时间不长,但我用这一辈子的时间做好了自己的工作,照顾好了家庭,并将你爸爸的平凡进行到底。到那个时候,我也想和你说:我们的爱与情一直在继续,并且也一直陪伴着女儿长大,我没有富有的财产留给女儿,但我将不平凡的精神与执着留给了孩子,相信有这笔“财产”陪伴女儿,她的人生一定会精彩、充实!

军嫂,多么简单的称呼,始终陪伴着我。也正是因为有它的相伴,在你牺牲后的这十年时间里,我变得强大,变得更懂得爱,更懂得善待他人就是对自己最好的回报!

祥斌,你放心,我没有在女儿面前哭过,那是因为我相信只有自己阳光,才能给她最好的教育。我在女儿的面前始终保持乐观积极的生活态度,一直用笑脸面对生活,而将军嫂的苦与累抛向漫漫黑夜。

我让女儿学了书法、京剧、小提琴、国画,不是一定要求她能有多优秀,更多的是为了让她能在学习中找到自信。在书法学习中,女儿遇到了好老师,韦老师、叶老师、方老师,他们不仅教会了女儿书法,更是在用行动告诉孩子大爱如何书写;在京剧与国画的学习中,周老师、任老师用耐心与付出,让孩子热爱上了中国的传统文化;在小提琴的学习中,李老师、贾老师的鼓励与鞭策让孩子充满前行的力量,孩子不停地说:我一定要好好学,不然对不起老师的关爱与教导。

我曾在日记中写道:祥斌,从你的身上我看到了人活着的重大意义,也找到了属于我的幸福与快乐!我只要能动一天,就要把你对祖国和人民的爱融入自己的生命,为爱守候、将爱传承,写好“人“字!

这看似是一句普通的誓言,却是我人生的信仰。我个人对信仰的理解就是:当一个人有了信仰时,会昂头去仰望它,并且用一生的时间去追寻它,从而让自己的人生不会因虚度光阴而悲伤,也不会因碌碌无为而后悔!






学习身边

『军姿挺拔』/卓林飞

军姿是军人的基本姿态,头要正,颈要直,两眼目视前方。新兵一中队利用晚间组织军姿训练。你看我们的军姿是不是很帅,我们的眼神是不是很坚定。

『克敌制胜』/袁迎东

克敌制胜是我们的目标,一招制敌是我们的要求。只有练好武艺才能当好兵,当可靠兵,新兵4中队在擒敌训练中采取两两配对的方式组织练习,战友们的一招一式颇有高手风范啊。


学习知识

冬天来了,又到了囤积脂肪的季节,摸摸肚子,又多了一圈“游泳圈”,好伤感!那么,到底怎么样才能在冬天保持好身材呢!


                          侧卧抬腿

图片发自简书App


动作要领:侧卧在瑜伽垫上,左腿伸直,微微抬起,臀部外侧发力将右腿抬至最高点时,大腿向胯的方向缩,而不是向远处伸。


注意事项:脚跟朝上抬起,臀部侧面发力。

                      跪姿腿划圈

图片发自简书App


动作要领:俯卧在瑜伽垫上,双手撑地;左膝着地,右腿伸直离地,背部挺直,除右腿外全身固定,右腿绷直,胯部带动右腿划圈。


注意事项:臀部发力带动右腿划圈,蹬直腿,用力绷紧。


                          倒蹬车

图片发自简书App


动作要领:仰卧在瑜伽垫上,双臂贴紧地面,双腿与地面呈30°角,双脚交替屈伸,感觉在向后蹬一辆自行车,动作尽量缓慢,不可用力蹬腿,背部始终贴紧地面。


注意事项:臀部稍微抬起,勾起脚尖。





学习当下

环保部:今天起至12月2日,全国大部扩散条件逐步转差,东北、华北、西北多地可能出现中度及以上污染。


国家食药监总局发布《中成药通用名称命名技术指导原则》,来源于古代经典名方的中成药制剂可不更名,命名不应采用“强力、速效、御制、秘制”等夸大、自诩、不切实际的用语。


国台办:越来越多台湾民众认识到两岸同胞是命运共同体。


中国消费者协会发布的《2017年“双11”网络购物商品价格跟踪调查体验报告》显示,在“双11”整个体验周期内,先涨价后降价、虚构“原价”、随意标注价格的情况较为突出。


据中国科学院公布,暗物质粒子探测卫星“悟空”在太空中测量到了电子宇宙射线的一处异常波动。这一“尖峰”此前从未被人观测到,是中国科学家取得的一项开创性发现,可能与暗物质相关,有望为现有科学理论带来突破

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