从以前爱听不爱说的一个人，到现在变成在公众场合也能说上几句，这都得归功于我们大爱的天哥创办的教练训练营，让我们每天清早起床后的第一件事是朗读经典的片断和正能量的优美的名人名言，整个一天都非常愉悦，天哥无私的把六个锦囊传授给我们，如获至宝。21天收获了太多太多。
首先，天哥给我们分享《早起的意义》，成功人士都有早起的习惯，古今中外，比比皆是！
当代国学大师南怀瑾先生说：能够控制早晨的人方能控制人生。
美国最著名的总统富兰克林，在自传中写道，他每天过晚十早五的生活。
华人首富，李嘉诚每天早晨5:59就起床。
新东方总裁俞敏洪每天早起、运动、晨读……
对我触动最大的是：天哥从一个从不看书的人通过晨读，完成了47本书的阅读。天哥又是一个体重180斤不运动的胖子，通过晨练持续减重30斤，还完成了两次半程马拉松！从一个建筑工程的小老板，转行到自己梦想又热爱的教育培训行业，这一些的改变都因为养成了早起的习惯。
真的是太幸福了，天哥的这些改变收获正是我寻觅多年的，正是踏铁鞋无处觅，得来全不费功夫。天哥花了很多的时间、精力、金钱为我们开辟出一条捷径，缩短了我们努力的过程。感恩大爱的天哥无私的奉献宝贵的经验！
其次是每天的打卡，从开始语音磕磕巴巴到后来有声有色带有动作和丰富的表情的视频打卡，突破了人生的第一次自拍上镜，战友们之间相互鼓励精诚合作，为团队的荣誉而战。
如何做一个好的教练，天哥给到了6个法宝，《习惯养成的秘密》《如何利用早晨的美好时光》《发现生活中的＂小确幸＂》《早起的意义》《学会跑步，爱上跑步》《学习冥想》，照着这6个法宝练习，边学边去教会别人，一人接爱，一人传爱，不断去提升自我，追随我们大爱的天哥学习，成长。做一个合格的教练。
感谢21天中天哥及所有团长、营长、战友们的陪伴，让我不断进取，我会一直坚持在我们这个环境中学习成长，传播我们的天使教练营的精神，让更多的朋友能够受益！
效能天使 成就彼此！
