如果,下次,,,

        一位精神病医生有多年的临床经验,在他退休后,撰写了一本医治心理疾病的专著。这本书足足有1000多页,书中有各种病情描述和药物、情绪治疗办法。

        有一次,他受邀到一所大学讲学,在课堂上,他拿出了这本厚厚的著作,说:“这本书有1000多页,里面有治疗方法3000多种,药物10000多样,但所有的内容,只有四个字。”

        说完,他在黑板上写下了“如果,下次。”

        医生说,造成自己精神消耗和折磨的莫不是“如果”这两个字,“如果我考上了大学”、“如果我当年不放弃她”、“如果我当年能换个工作”……

      医治方法有数千种,但最终的办法只有一种,就是把“如果”改成“下次”,“下次我有机会再去进修”、“下次我不会放弃所爱的人”……

        钱钟书在《围城》中讲过十分有趣的故事。天下有两种人。臂如一串葡萄到手后,一种人挑最好的先吃;另一种人把最好的留在最后吃。但两种人都感到不快乐?先吃最好的葡萄的人认为他的每一颗葡萄越来越差,第二种人认为他每吃一颗葡萄都是吃剩留下的葡萄中最坏的。

        原因在于,第一种只有回忆,他常用以前的东西来衡量现在,所以不快乐;第二种人刚好与之相反,同样不快乐。

        为什么不这样想,我已经吃饭了最好的葡萄,有什么好后悔的;我留下的葡萄和之前的相比,都是最棒的,为什么要不开心呢?

        这其实就是生活中的态度问题,它决定了一个人的喜怒哀乐。

        造成自己心理障碍,影响一个人的幸福,有时并不是物质的贫乏和丰裕,而是一个人的心境。如果把自己的心浸泡在后悔和遗憾的旧事中,痛苦必然会占据你的整个心灵。

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