因为机缘巧合，今天有幸听到了阿噶巴•洛桑大师关于《改变的力量》的讲座，受益匪浅，结合我自己的理解在此做个分享。
说到改变，大家都想到世界改变，国家改变，公司改变，但很少人想到自己改变。人生修正自我改变，大师给我们分享了六个方法。
第一， 做一个给予的人
做一个给予的人，广结善缘，人生在世可能结善缘也可能结恶缘，从概率的角度讲，结恶缘的概率更大些，结一个恶缘都有可能让生活过得很不愉快，所以佛家说布施，广结善缘。分享、给予是种态度而不是物质。一个人的能力是有限的，我们都需要别人的帮忙，所以要做个给予的人。
第二， 做一个敢于承诺的人
每个人身上都有各种各样的标签，董事长、总经理、成功人士等等标签越多越容易迷失自己。我们要做到对自己的生命有交代。做一个敢于承诺的人止恶修善。做个不伤害者，不伤害自己不伤害他人。
第三， 做一个承载的人
觉察自己缺点的同时容忍别人的缺点，称之为承载。忍耐力，不还手，简单说是容忍。容忍别人，容忍自己。人生绝对是你意料之外的一个过程，做一心能承载之人。
第四， 做一个努力的人
第五， 做一个放松的人
很多时刻所有的想法与你生命无任何关系，放松自己是自在的开始。很多老板可能赚了很多钱，但是他不放松自己过得很累。生意场上每天打起领带穿上西装开始伪装自己，在人前虚伪，可是当一个人躺在床上后还在虚伪，所以就很多问题。世界不是缺少美而是缺少发现美的眼睛，因为虚伪所以眼睛里看不到美，烦恼就停不了你的思绪。紧张时芝麻可以压死你，放松时天大的事都不是事。 这里讲下禅修，禅修是没有任何修饰，没有任何造作，待着当下的生命里。放松内心，生命最接近幸福快乐。禅修是拥抱自己，安慰自己的方式。没有人能安慰你除了你自己。
第六， 做一个开放的人
做一个允许发生的人。每个人都有困惑因为心境没有打开，开放可以让内心有喘息的机会。
做一个敢于改变自己的人，行为改变，态度改变，思绪改变。生活只是生命的一部分，做一个热爱生命的人一个柔软的人。真正生命的改变是领悟和体验。幸福喜乐是每个人心灵世界的追求。
希望大家能多花点时间思考关于生命。
