生命陪伴 喜悦之道2018/03/17(2)

生命陪伴心语系统:

(当下)此刻就是我享受爱,体验爱和表达爱的最大机会。

(过程)深呼吸一,二,三,我看见了我的情绪和想法,这不过是情绪和想法而已,我想要的是什么?那我可以选择什么样的想法和情绪来支持自己达成呢?

1、早上我在观赏家里的一盆花,对其旺盛的生命力表达赞赏,爱人对我起情绪了,她说相比之下我对她的关注度不够。这是我享受爱、体验爱、表达爱的最大机会。无论我的观点如何,无论我是否接受她的表达,此刻爱人的感觉一定是准确的。我是爱她的,我是爱家人的,为什么对方接收不到,背后隐藏着某种信念,是这种信念或称为心智模式才导致了现象的偏差和流畅的呈现。基于我是爱,人人都是爱,那么就让爱流畅地呈现出来。心里有爱是不够的,善于表达、准确表达才是智慧的。

2、女儿参加涵德的"初心之地“活动,规则之一是要求写一篇文章发布出去,在规定的时间内要达到一定的点击阅读量和评论次数。女儿这篇文章写得很好,有她自己对生命的了悟和决定,今天女儿将文章发布后,我与爱人便开始忙乎在群里转发。当时的起心动念有两点,一是帮助女儿达成目标,二是基于她的分享传递一份能量。在绿带助学群里转发链接时,感恩束艺教练的一份看见,她问我为什么不直接表达这是我女儿的分享,正面表达对于女儿的这份爱。为了达成目标、实现愿望,自己的期待和背后的念头是什么。她的看见让我认识到,做任何一件事不是轻易发布一个消息、一个邀约就结束了,这份邀约你在传递着什么、表达什么,这也是阅读者感兴趣的地方,这才是一个责任者的态度。感恩束艺教练的洞察和陪伴,我收到了喜悦和满满的爱。

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