一代宗师——王芗斋先生语录(珍藏版)

图片来源:公众号,大脸猫微笑

王芗斋:信义仁勇,悉在其中

王芗斋:得孟子浩然之气,而明至大至刚之奥蕴矣。

王芗斋:不求形骸似,但求神意足

王芗斋:有形有意都是假,意到无心始见奇。

王芗斋:守神专一

王芗斋:心不外驰、意不外想、神不乱游、精不妄动

王芗斋:离开己身 无物可求,  执着己身 一无是处

王芗斋:欲知拳真髓,首从站桩起

王芗斋:全身之“毛孔呼吸”尤为重要

王芗斋:欲望必须根除,拳功方能臻于神化

王芗斋:充体者气遍周身也。

王芗斋:恭慎意切和五字诀

王芗斋:头直、目正、神庄、气静

王芗斋:神不外溢,意不露形,形不破体,力不出尖。

王芗斋:练功时不可有执着之心,从虚无中求实际,不可着象,着象即非真。

王芗斋:拳本无法,有法也空。一法不立,无法不备。

王芗斋:练功时切莫发急

王芗斋:松即是紧,紧即是松,松紧紧松勿过正。

王芗斋:绵绵若存,似有若无

王芗斋:神动得自有象外,意存妙在无念中。

王芗斋:站桩日久,内部日渐膨胀,有与大气发生联系的感觉,这时就易入门了。

王芗斋:松而不懈  紧而不僵

王芗斋:养生桩与技击桩某种意义上讲是一念之差。

王芗斋:站养生桩要保持身体拔地欲飞之感,站时可以先紧一下,再松一下,找找感觉。

王芗斋:手腕要保持往上提的劲,站时要把胯掖起来。头要虚领顶劲,脚要五趾抓地,脚脖子挺劲,体现了上下抻拔之意。

王芗斋:站养生桩要站透了,浑身上下要有松沉笃实的劲,举手投足要有牵挂之感。

王芗斋:站桩一次保持的时间要长,尽力多站一会儿,站到最后一两分钟,可以把式子下到最低,步子最大,尽量让自己累一点。

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