幸福的习得
幸福是一种自我体验和感受，我们从来不缺幸福，而是体验幸福的内心和走向幸福的方向。大家都幸福了，社会也就幸福了。
01 学习
活到老，学到老。上学时，我和大部分同学一样都是为了考试或找个好工作而努力学习，并没有发现学习的乐趣。工作后意识到有老师给你讲课是件幸福的事，于是自己花钱去报班参加培训和学习。每一次参与都有收获，不论是读到一本好书或者学到一个运营经验，拥有学习的能力是幸福的。
02 工作
第37届香港金像奖颁奖礼，一个特别的“专业精神奖”引人注目，获奖者是普通的“茶水姐”杨容莲。她入行30多年的工作就是给剧组演职人员端茶水、派盒饭、递面巾之类，但连成龙都说“离了茶水姐，整个剧组都会玩不转”。她说“出来做事是要交心的”，发自内心的认可自己的工作也受到了所有人的尊敬。
03 家庭
幸福是需要分享的，与朋友、家人和爱人共享美好时光是幸福的必需品。家不是讲条件的地方，需要用心去经营，用无条件的爱去温暖。父母对孩子的爱几乎是无条件的，而伴侣之间却常常想要索求。不要把自己的付出当成牺牲，而要想为对方付出是为了让自己生活的更好。
04 社会
帮助别人越多，自己就越开心；自己越开心，就越容易帮助别人。有次采访韩红说，奶奶去世后，她觉得世界上再也没有人爱她了，于是她选择去爱别人。我们看到了灾难当前，韩红基金会总是第一时间响应，向社会传递着满满的善意。
05 自我
“莫向外求，本自具足”，幸福是一种内在的力量，你认定自己有多幸福，就会有多幸福。昨晚跟好友聊天，她说一过30岁更注重保养了，即使被调侃为错过最佳结婚年龄的大龄剩女，但她却更坚信一定会遇到理想的另一半，因为她自己正变的越来越优秀。
06 革命
欲变世界，先变其身。某些利益至上的国家为拥有更多资源而不惜发动战争进行全球掠夺，肆意破坏生态环境，这种物质至上的理念带来的无数人民的流离失所乃至全球生态环境的恶化，其本国居民也难以获得幸福。幸福不是零和游戏，人们需要一场幸福革命。
