今天带何雨晴去同仁堂看病，完后我去迪卡龙买跑鞋，丹丹等拿药。何雨晴跟我坐公交车去，下了公交车要走近一公里，估计是饿了，要吃好吃的。知道她不爱吃苹果，故意问苹果吃不吃？没想到就缠着要买苹果，考虑到苹果没处洗，就在迪卡龙给她买了个烤肠，旁边有卖柚子的，她自己挑了一个柚子。
自己到迪卡龙的目的其实就是试一下亚瑟士的尺码，何雨晴也不愿意呆，结果丹丹找不见路，不来接我们了。
回去继续坐公交，从迪卡龙到公交站就有近1公里，走一半果然走不动了。又要吃苹果。没怎么吃饭，肯定是又累又饿。为了让女儿有所期盼，不至哭闹，就哄她吃柚子。柚子以前都是用刀子切开，从来没有尝试过用手剥开厚厚的柚子皮。
我两就蹲在马路边上，刚开始手指很难用上劲，不过柚子皮和指甲相比，当然是指甲硬。通过不断的尝试，终于在圆圆的柚子上打开了突破口，逐渐的就成了一场游戏，柚子皮一次比一次剥下来的要大，耐心的一点一点剥，厚皮剥完了，又一点点的剥掉了内瓤。女儿也开心起来。只剩果肉的柚子，从中间掰开，然后一瓣一瓣的取下来，去掉内皮后喂给女儿吃。
就在马路边上，只有手中的柚子和女儿，没有来来往往的车辆和行人。往日急匆匆焦躁的时间，变成了一块块剥落的柚子皮和女儿在一起的幸福当下。
以前总是催促女儿，快点干这个快点干那个，干完又怎么样呢？女儿才不到5岁，她的时光还很长，她要走的慢一点，细细的感悟这个世界。
大人何尝不是呢？着急干什么？当下的事情不值得去享受和玩味吗？活在当下，任何事情慢慢的去玩味、分解，都能从中感受到福乐。以前跑步总是想快速的跑完，现在跑步就是每一下的抬腿，每一下挪动，抬头看着头顶的树叶，张开手指享受风从指缝中穿过，带走手心的汗水。以前很讨厌洗碗，是不得已做的工作，现在洗碗可以一边听音频，一边享受一堆油腻腻的碗盘逐渐光洁，在水流的冲洗下，享受碗盘摩擦手指的阻涩感，然后分门别类放进碗橱，橱柜变得干干净净整整齐齐。现在也喜欢上了整理房间，房间整整齐齐干干净净，是自律的开始，内心也宁静了。
