春天来了,不能再消沉了

当了那么多年的学生,一直对做早操这件事的目的想不明白,总觉得这是国家的安排,我们只是被迫去锻炼。虽然也有身体是学习的本钱的初浅认识,终究还是对锻炼身体这件事认识不够深刻。后来当了老师,当了班主任,习惯性地按照学校的总体安排,带领学生每天按时跑操,对锻炼的好处依然没有切身体会。直到最近一年时间,锻炼越来越少,我的体重也一直上升,而且感觉到自己越来越懒,执行力越来越差,进取心也在减弱。这两天和同事打打乒乓球、羽毛球,出点汗,感觉很是清爽,人也变得勤快多了,突然意识到,锻炼身体是多么的重要。

过了年,气温逐步回升,是该锻炼锻炼了。每个礼拜,一定要至少抽出一个晚上的时间进行锻炼。再不要抱怨没时间,也不要抱怨工作任务重,锻炼的时间也就如海绵里的水,挤挤总是有的。

新年新气象,可我好像迷失了方向。在方向不明确的情况下,做几件绝对正确的事或许是最好的选择。一是要坚持锻炼,把锻炼身体培养成一种习惯。二是要坚持学习,任何时候都不能骄傲自满,机会是留给善于学习的人。三是要认真生活,抽时间多做饭,多做家务,多陪家人。四是要培养微习惯,现在用左手刷牙已成习惯,下一步尝试养成用左手开门,用左手吃饭的习惯。

好吧,就说这么多,关键在做,践行才是最重要的。

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