20181101《独自上场》

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im天行
2018.11.01 16:04 字数 2938

缘起

  • 偶然在南京图书馆看到的,又没有别的书可借,就借回来了;20181013开始看第1个番茄钟1-31/364,全书计划12个。
  • 20181101全书读完,用时10个番茄钟。中信出版社,作者李娜
  • 2012年8月第1版,2014年11月第15次印刷。

内容

  • 序1:我的冠军妻子 (姜山)
  • 序2:我的闺蜜李娜 (刘凌)
    • 李去哪玩,都要姜山的同意,真的假的啊?
  • 自序:我的网球人生 (李娜)
    • 网球带给我很多不同的体验

chap1 巴黎的早晨 1/364

  • 一年的赛程安排
    • 1月份通常去澳网,有107年历史了,四大满贯中最年轻的。
    • 2月份通常在迪拜或多哈。
    • 4月份是红土赛事。
  • 2011年6月5日,在罗兰.加洛斯球场(法国一战捐躯的飞行员)获得法网单打冠军。
    • 1989年张德培是第一个亚裔冠军。
  • 胜利的礼物就是不必在赛后失声痛哭,不必再为失误痛恨自己,不必反复折磨自己。

chap2 福地 9/364

  • 网球太孤独了,比赛开始后禁止与任何人交谈。所以会用古怪的方式找到宣泄自己内心的压力:摔拍子、尖叫,或者怒斥离你身边最近的裁判。

chap3 对决 21/364

  • 法网是苏珊.朗格伦杯。
  • 纳芙拉蒂诺娃拿 过59个大满贯。

chap4 父亲 29/364

  • 14岁父亲病危,当时还在深圳打青少年比赛。
  • 李父以前是湖北省队的羽毛球运动员;爷爷是宝善街小学的体育老师。
  • 最开始是练羽毛球的,练了2年后,也就是小学二年级,被网球教练夏溪瑶发现。
  • 只有当你把自己逼到一个极限时,你才会超越自己
  • 8岁进入了业余体校。
  • 11岁开始,是余丽桥带,一直带了9年,直到第1次退役。(从集训队到专业队,名额只有1个)。
  • 爷爷奶奶有5个儿子,但李父生病时,奶奶没给钱,反给他小儿子大学开学了,小叔叔只比李大7岁,李父去世后,只跟爷奶见过不超过3次,没办法原谅。
  • 李父1957年出生,1996年11月14去世,不到40岁。

chap5 小鬼当家 53/364

  • 15岁左右,李父去世,还得靠李的全运会奖金还之前的债务。
  • 所有队员都是在超高压的训练方式下成长的,这非常不人性,但......很见效
  • 1997年在青岛全国网球联赛总决赛中,拿到第一个全国冠军。
  • 李入选了耐克训练营(当时有12个),这里面的优胜者去美国网球学校学习10个月,李获得了这个机会。
  • 训练计划什么的,哪儿都差不多。网校的优势在于打比赛的机会比较多,可以让队员积累起丰富的实战经验

chap6 母亲 65/364

  • 单纯、直率、性情中人这些都是意大利人的典型性格,也是武汉人的性格。
  • 1996年11月14日爸爸走,1998年6月回国,不过一年半的时间,妈妈已经融入了新的家庭。

chap7 武汉伢 71/364

  • 原来和姜山在省队就认识了,姜比他大两岁。
  • 在婚姻中两人都要保持一点独立的空间。(一个家一定要有包容,哪怕那人是嫁进来的,要让他觉得有家的温暖,这很重要。李在姜的父母那找到了家的感觉

chap8 退役 81/364

  • 美国人欣赏这种自信,直接的风格。(98年回来后,李接受采访时说自己的梦想是打进职业前十)。
  • 2002亚运会前,压力和抑郁,生理期紊乱。之前还和姜山配了4年的混双
  • 2002年,两人退役(两人的混双搭档被不知情的情况下拆散),本来是去武大的,后来被湖北队安排去了华中科技大学。

chap9 我的大学 91/364

  • 体育班有单独的一栋楼,住的全是李这样的体育生。

chap10 谈判 101/364

  • 2001全运会之前,湖北队基本上是教练说了算,运动员没有话语权。西方,教练和运动员更多的是服务的关系,而不是单纯的主导地位
  • 孙晋芳主任2003年找李谈的话,李04年1月回的省队。

chap11 复出 109/364

  • 退役或复出,对你自己而言都是特别重大的决定,但对外部而言,都是无足轻重的小事。
  • 女孩子都知道内分泌不顺的感觉原来这个毛病还会带来酸胀沉闷这样的啊

chap12 四处征战 117/364

  • 2004年10月在广州拿到首个WTA巡回赛单打冠军。

chap13 2005:走近大满贯 135/364

  • 我能感受到自己的紧张,但不知道如何舒缓
  • 第一次澳网的感觉就是紧张。

chap14 炮轰风波 133/364

  • 虽然心直口快说了一些话,被媒体捕风捉影,但并没有影响到国家队的关系。
  • 女孩子还是需要一些形式的,姜山陪着去拍婚纱照,然后李忽然觉得,该结婚了。

chap15 结婚 141/364

  • 讲到李跟母亲的关系,以及李母一些表现让李不是很理解,讲结婚本身倒是比较少的

chap16 打败前十 149/364

  • 输给前十之后,李对自己很不自信,一直在情绪上折磨自己
  • 2006年5月打败了当时排名第9的施耐德。

chap17 温网 157/364

chap18 都是喷嚏惹的祸 165/364

  • 在养肋骨骨裂期间,认识了医生艾瑞克体能教练哈纳斯

chap19 伤痛 173/364

  • 2008年3月在德国接受了膝盖手术。
  • 在手术恢复间,李还是很忐忑的,觉得自己会不会恢复不了,不能打球(这跟很多普通人类似)。

chap20 2008奥运会 185/364

  • 蒋宏伟教练
  • 最后成绩止步于4强

chap21 单飞 199/364

  • 2008奥运过后,有四名网球运动员可以单飞。(当年李26岁)。
  • 单飞之后第一个问题是签证,然后就是语言关

chap22 新团队 207/364

  • 开始的教练托马斯是个敢突破自我的人
  • 可能是西方人的思维方式:不断地给你信心和肯定,不断提醒你你可以做得更好,对球员不吝啬赞美。(分析每次得失成败)。
  • 李在前20时,托马斯会约前10的选手一起打(而按李之前的做法,李不会主动这么做)。

chap23 经纪公司 213/364

  • 团队人虽然不多,但一年的支出也得700-1000万。
  • 奥运会与IMG签约。

chap24 第三次手术 227/364

  • 2009年6月拿到华中科技大学的毕业证书。
  • 2009年的第三次手术,同年底,首度打进了世界前15名。

chap25 避风港 235/364

  • 指的是慕尼黑,因为有不少时间要在康复和训练。
  • 德国的狗都要被训练,否则主人被会罚,同时养狗也比较麻烦。

chap26 蹦极 241/364

  • 新西兰的奥克兰海港大桥(Auckland Bridge)蹦极台,也就40米啊。
  • 人的一切痛苦,本质上都源于对自己的无能的愤怒。--是王小波说的吗?
  • 只要努力就没有必要去沮丧,认真思考为什么失败就可以了。(只有承认对手比你好了,然后才能好好思考自己到底需要解决什么问题,才能继续战斗。)

chap27 疼痛 249/364

  • 2010年进入世界前十。
  • 想要获胜,你必须真正发自内心地渴求胜利(精湛的技术,冷静的头脑,健康的身体)。
  • 与教练(托马斯)分手,主要教练觉得把李带到目前的位置,已经没有什么能教给李的了。

chap28 决战澳网 257/364

  • 只有真正打到决赛,出场时才会牵球童。

chap29 换帅 267/364

  • 《遇见未知的自己》
  • 莫滕森教练的时候,姜山离开了李的团队,并且有两周没有跟李联系,也是够6的

chap30 节外生枝 277/364

  • 李的朋友观吧,我也算比较认同。对自己而言过好自己的生活,对朋友而言,回到那个本真的状态。

chap31 STAY HUNGRY, STAY FOOLISH 285/364

  • 莫滕森教练只合作了5个月;主要是事事依着李,从李的事情中找到积极的一面没有明确指出李的弱点和错误在哪里
  • 当你完成人生目标时,其实是你生活最寂寞的时候。很多球员在拿过一个大满贯后,需要时间去调整自己
  • 中国孩子永远遇事先想“我可不可以做”,这样容易不自信。谈及国内教育问题和小孩观念

chap32 我的世界,我做主 297/364

  • 年龄不是问题,需要适应的是心态的改变

chap33 下一站,人生 303/364

  • 电影《超人》
  • 2011下半年李心态上过得很丧
  • 内心已经成熟到可以容纳这些不喜欢
  • 与姜12岁相识,16岁恋爱。

chap34 卡洛斯 311/364

  • 2012年这本书出的第一版。
  • 2012年8月6日开始跟卡洛斯合作。
  • 有哪些地方做得好,有哪些地方做得不好,之前是怎么想的,如何考虑下一场比赛的对手
  • 有些事情必须要说出来,让自己对它们有深刻的认识,只有这样才能找到解决的方法
  • 你是一个冠军,不光是在球场上,你所有的表现都要像一个冠军。

chap35 再战澳网:惜败阿扎伦卡 329/364

chap36 人生的下一场比赛 343/364

  • 你必须知道每句话在说什么,说出来之后有怎样的影响
  • 和卡洛斯合作一年多来,李已经慢慢学会,把自己的内心想法跟卡洛斯分享。(每个人都是有情绪的)

收获

  • “独自上场”字面意义是四大公开赛都不允许有教练出主意。
  • 就算李娜在非网球领域,也是个普通人,也有大多数的喜怒哀乐。
  • 书中不少地方都有李娜的照片,包括封面和各章的地方,不知道是编辑弄,还是李想展现自信
  • 对丈夫姜山的感觉就是千金难买我喜欢,真好。
读书摘要
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