想了解更多孩子长高方面的问题,看这篇就行了

随着经济的发展,社会的进步,人们对生活质量也有了更高的追求。

家长对孩子的爱也更加浓烈,希望孩子不要输在起跑线上,从小就给孩子报各种培训班,钢琴、绘画、英语、编程等,但随着孩子一天天快乐的成长,有些看见的、看不见的烦恼却在悄悄地滋生。

每天,都有很多家长带孩子来到健高儿科,咨询如何让孩子长高的问题。

今天,健高儿科身高管理师就直奔主题,站在客观的角度,给大家解析一下“长高这件事”,闲话少叙,直接看下文。↓↓↓

1、长高的综合性

长高,是一个综合性问题。身高受到多种因素的影响,如遗传、营养、运动、睡眠、疾病、心理等。其中,遗传对身高的影响占到60%,其他后天因素占到40%

我们以全国平均身高为标准的话,每一个身高不达标的孩子,很可能是以下某些或某个原因导致:

1. 孩子刚出生时身长就不到50cm(标准值);

2. 小时候体质不好,经常生病;

3. 孩子挑食偏食;

4. 孩子吃的挺多,但营养吸收不好,从小就偏瘦;

5. 孩子不爱运动,运动量不达标;

6. 孩子运动量挺大,但就是长不高;

7. 家长觉得孩子吃的也挺好的,也经常运动,睡眠也不错,应该没啥问题,怎么还长不高?

类似这样的问题,健高儿科身高管理师每天都能收到很多很多,林林总总,不一而足。

2、复杂性

打个比方,身高就像是考试的总分,营养、运动、睡眠就好比是每一科的分数。我们现在想让孩子身高这个总分更高,是不是就得同时提高营养、运动、睡眠的分数呢?有一科的分数不好,都会影响整体分数。

当然了,这个例子不是很恰当,因为不同年龄阶段的孩子,营养、运动、睡眠等因素对孩子身高影响的权值是不一样的。但营养、运动、睡眠等因素对身高的影响作用不言而喻,不可偏废其一,全面高度重视,同步进行,才能让孩子长得更高。

如何均衡营养,让孩子长高而不是长胖?

做哪些运动可以长高,运动量多大最合适?

每天的运动强度和运动时长分别是多少?

孩子在不同时期,每天的最佳睡眠时长应该是多少?

怎样保证孩子的睡眠质量?

怎样能够通过健康的方式让孩子长到期望身高?

这些问题,急需家长的重视与解决。

3、针对性

为什么同一个老师讲课,有的孩子喜欢听、成绩好,有的孩子就不爱听、成绩差?双胞胎吃饭运动睡觉生活习惯差不多,为什么一个长的高,一个长的矮?

这是因为只有适合的,才是最好的。每个人都是独立的个体,人与人之间存在很大的个体差异,身高也是一样,适合别人孩子的长高方案,未必适合你家孩子。那么,家长怎样做才是对的,怎样做才能让孩子长高呢?这需要根据孩子当前的生长发育情况,制定针对性的身高增长计划,才能确保孩子实现身高追赶,长到理想身高

如果你一直对孩子的身高很困惑、你一直没有头绪,如果你想让孩子健康长高,那么,别等了,来上海健高儿科,我们的专家团队会帮您解决这些问题,让您孩子健康长高,最终达到理想身高。

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