个人是一个95后的老阿姨哈哈哈 现在大四
大一不到110 大二120 大三曾高至139 现在132 经历过很多种减肥方式 为了减肥曾经到减肥店当暑假工
个人是个吃货 靠饮食减肥神马的 绝对不靠谱 限制饮食的减肥也不太行嗯！
尝试过很多种减肥 中药包减肥 (亚太三宝减肥#减肥[话题]# )拔罐减肥(火罐#减肥是女人一生的事业[话题]# ) 通经络减肥(导入仪通经络 手工通经络 经络刷通经络#减肥也要好好吃饭[话题]# )瘦身霜减肥(火爆朋友圈的我基本都用过#减肥减脂吃这些[话题]# ) 震脂电疗药物#减肥[话题]#
首先说中药包减肥，中药包减肥起源应该是韩式，但是韩式控制饮食控制的很厉害。我个人是在亚太三宝减的，饮食控制不是十分严格但也有控制，在没有很合理控制饮食情况下，掉秤还是比较快，一般一天能在一斤左右刚开始。为了减肥我在这个亚太三宝店里做过暑假工，没有坚持下去的原因是，暑假工结束，并且跟老板不太愉快！还有一个重要原因是，我大爷说中药包里的违规药物超量才会减肥这么快。(后来个人感觉很有道理，毕竟中药是最慢的一种东西啊，掉秤也太快了。)反弹不是很厉害。
拔罐减肥，真的不建议女孩子做拔罐减肥，因为会伤气血，真的会变得很虚弱，而且拔罐周期不断，必须密切控制饮食！十分控制饮食！不好掉秤！因为个人身体素质没能坚持下来，据坚持下来的人说，如果后期饮食不控制，反弹比较严重。#瘦身日记[话题]#
经络减肥，目前个人认为比较健康的减肥方法，但是比较慢，而且十分痛苦，因为经络是痛则不通，所以过程必然漫长又痛苦。#节后瘦身必吃TA[话题]#
瘦身霜减肥，曾经火爆朋友圈的瘦身霜我基本都用过，曾经也到专门的机构经过专业手法按摩，但那个按摩霜跟瘦身霜类似，涂上都会热热的。怎么说，不要太期待吧，也有好用的，但需要特别用劲，瘦身霜更适合局部瘦，后来我觉得自己哪里都胖就放弃了。后期会推荐几款用过的比较好用的瘦身霜。#定个瘦身小目标[话题]#
减肥药，减肥药这个东西我真的再也不会信了，因为我喝了会不舒服，头晕，心脏也不舒服，所以以后都不会喝#我为瘦身打卡[话题]#
酵素减肥，膳食纤维减肥，这个减肥其实就是刷肠道的油脂，说不上是拉肚子减肥，是加强代谢，代谢油脂，比较健康，但我感觉无添加情况下没太有很大的减肥效果。
后续会继续补写 #10斤减肥小目标[话题]#
