最近照镜子觉得自己真是苍老了很多，瞬间内心有些恐惧，一下子就能理解周迅在面对四十岁时的心慌了。但凡是人都会老的，老也要老的漂亮，我希望自己的苍老是时间的积累而不是对自我的放弃。
有那么几天我有点儿想拼命买死贵的护肤品的念头，还好理智还是回来了，主要是我还算没那么蠢。学过生物的都知道皮肤的构造，也知道那些东西最多留在表层很难达到真皮层，起到得效果微乎其微。当然，做好表面工作有时候也是需要的，毕竟肌肤的第一层屏障也需要护理好。
气色好就是要由内而外，这点我是一直坚信得，身体缺乏营养自然人就菜色。没有足够的养料供给怎么可能有明艳的肌肤，有谁见过满面容光的真乞丐？这样想明白了我赶快去买了一个猪蹄炖了一锅的汤，喝起来，这满满的胶原蛋白的汤汤水水。吃起来还要动起来，不运动不发热不出汗怎么能够加快新陈代谢怎么能给肌肤翻牌换新？经常运动的人都有发现就是满头大汗后，脸是发热发烫的，整张脸都蓬蓬的红红的。
女人一定不要熬夜，熬夜容易内分泌失调，最是衰老的罪魁祸首。也许有些人体质就是好，抗熬夜抗衰老，可是我不行，我一定是那种易衰的体质，只要熬夜第二天立马给你个“好脸色”。整个人都无精打采，人也蜡黄没有血色。
