1.感恩我能有一份工作，能做工作中实现自己的价值。
2.感恩火辣辣的太阳，照在身上发烫了，可以去游泳了
3.感恩915电台实时播报路况，让我提前规划路线
4.感恩交警们在烈日下疏通道路交通，让我们能快速到达目的地
5.感恩这麽热的天，厨师们辛苦还给我们煮的饭菜，还有解暑的绿豆汤
6.感恩婆婆大热天送女儿去上舞蹈课，为我减轻了负担
7.感恩儿子一早肚子痛，今天拉一天肚子，身体用这种方式告诉你，昨天没有善待自己的身体以后要善待它了，晚上看我们吃西瓜再也不想吃了。
8.感恩边开车边听陈航武老师的课，让我在于与孩子去觉察，怎么满足孩子的安全感和价值感
9.感恩晚上领导打电话来要一个数据，幸好我有备份，否则要去一趟公司了，提示我做任何事多留一份责任心就少走弯路
10.感恩金钱的流动，让我衣食无忧
