8月第二周,学习教练的第三周,全职妈妈的第二周。
按照原计划,完成率其实很不理想。
这一周,教练学习有点不在状态,只是低水平的完成,本周累计投入时间10.8h,小组练习2次教练位、3次客户位、3次旁观位。
早睡早起,3天没做到,原因是为了看三十而已,熬了3次夜,好在是倍速情况下在这周内看完了,可以不用惦记了。
减脂餐,没有完成餐单的制作,只听完了知识分享课程,大概知道要怎么去吃。跳绳一次。
对于妞妞的陪伴,估计没有达到专注的7h。
副业,也没有搞定计划。
看起来,是不满意的一周。
但是做了什么还满意的事呢?
教练学习,看完了三十而已,开始跳绳,搞定了社保问题,开始练车,做了几次饭,洗了碗。
下一周要如何改进?
继续早睡早起,年龄大了真是熬不了夜了。
继续好好学习、练习教练。
完成青藤课程。
公号一篇。
梳理接下来的计划。
继续跳绳和练车。