从去年的八月底开始，每天的下午两点之前我必定等在公交车站上，翘首以待581路将我送往健身房附近的站点。3点整，随着一声亲切的招呼声，定规的理疗便立马开始了。
我的私教姓杜名文学。虽说身高仅有1米65,经常成为我调侃的对象。但是俗话说得好，浓缩的都是精华。杜教练相貌堂堂正正，颇有男性的魅惑。皮肤光洁细腻，没有一星半点的疙疙瘩瘩；
肌肉富有弹性，结实而又饱满。据说在上中专的时候他的俯卧撑可以达到难以置信的几百次，以致于体育素养一跃而成为年级前茅。
我在几个月前突然发现得了肩周炎，手臂稍一动弹，便会有疼痛。如果碰到黏连严重的地方疼痛尤甚。经前教练的推荐我得以相识了这家会所里唯一的康复师杜教练，他在给我身体检查评估之后，作出了如下判断：上交叉有因肩周炎导致的肩关节活动受限，圆肩，驼背，下交叉有骨盆前倾、骨盆侧倾等等诸多问题，林林总总不一而足，就连双脚都不一般长短了。健身多年，其实我对于自己的身体早就有比较清楚的认识，只是随着年龄的增长，原有的毛病没有减缓反而加重了。杜教练首先给我制定了一份理疗计划书，这是一份严谨详实的计划，让我看到了他的专业水准。老实讲现在健身教练的进入门槛实在太低，以致于鱼目混珠的大有人在，与这些人相比较，杜教练可谓鹤立鸡群了。
从2017年8月28日到2018年3月2日，经过长达半年之余的理疗手法和具有针对性的力量训练，辅之针灸疗法和主动拉伸、筋膜放松，困扰多时的顽症~肩周炎终于土崩瓦解了，现在高位下拉的肩部动作又能恢复到55公斤的重量，且没有了之前令人惧怕的疼痛，心里油然而生一种重获新生的解放感。杜教练在我身上所施手法是全方位的。于是我体会到自己的身体从头到脚几乎每一寸肌肤每一处筋膜都是无比的紧张。因为在按揉捏掐等各种手法的作用下，肉体上的感觉无一例外的全是疼痛，没有最疼，只有更疼。疼痛让人警觉身体存在的问题，从而也顺藤摸瓜找到了解决问题的方法。过于紧张的肌肉和筋膜需要放松，而过于弱化的肌肉则需要加强。但是不管用什么方法，路线和方向一定要正确。杜教练给我的帮助，不仅仅是治好了我的肩周炎，不仅仅是给我指出了病症所在和治理之路，而且能够让我不仅知其然而且知其所以然，这是杜教练教学的真正的高明之处。
我虚长杜教练将近40岁，虽然两人的年龄跨度很大，但是心灵上的契合却是十分的贴切。我在他的家乡皖北生活了整整八年因此有许多共同的话题和语言点，不仅如此，他强烈的好学上进，也让我找到了年轻时自己的影子，他的爱好诸如旅游、读书、交友，也和过去或者现在的我相似，甚至于我俩都曾通过自学考试试图改变自己的命运，也是一模一样，不同只是时间的早晚。
相见总有分别时，这是人生的宿命，谁也逃脱不了。杜教练找到了新的工作跳槽在即，我的最后一次治疗和训练恰巧就安排在他离店的这一天。在推拿手法和针灸之后，在对半年的训练进行了系统总结之后，终于到了分手的时候。
不要saygoodbye，愿你出走半生，归来仍是少年，对杜教练也对自己，我想这样说……
