最近在看一本叫做《被讨厌的勇气》的书，书的副标题是“自我启发之父阿德勒的哲学课”。
本书描述的是心理学阿德勒的哲学思想，以一位哲人和一位青年对话的形式展现，让读者能够在不同角色里体会思维模式的切换。我读完本书醍醐灌顶，神清气爽，从而尝试解开了更多的烦恼和困惑。
“生活曾给我带来种种束缚，而这些束缚看起来是时间的、金钱的、物质上的，但实际上，这些束缚是心灵的。”
浮华的时代，喧嚣尘世，和我一起慢慢品这本《被讨厌的勇气》寻觅一种纯净、和谐之音吧！
人并不是住在客观的世界，而是住在自己营造的主观世界里。你所看到的世界不同于我所看到的世界，而却恐怕是不可能与任何人共有的世界。
——原文
人生不如意之事十有八九，身处的社会似乎比我们想象的复杂，然而书中的观点“世界是简单的，人生是简单的”，简单又是怎么理解呢？读到《被讨厌的勇气》井水的故事，我有所感悟。
夏天的时候，井水好清凉，冬天的时候，井水好温暖，季节交替水温差别很大。实际上，井水温度是18度，是长年恒定的，而我们感受的夏凉和冬温，只是饮用时的自我感觉不同。
原来，是我们被自己的主观意识影响了。
我们如何看待这个世界，世界就会变成我们看待的样子。
也就是说，同样的一件事，发生在不同的人身上，却造成了不一样的后果，是因为他们看待世界的方式是不一样的。
所谓的简单，就是在我们知道不如意之事十有八九，不要去想八九，要常想一二。
所谓简单，就是在我们了解复杂系统后，不会在意外发生的时候手足无措，而是为了一个目标全心全意地投入。
透过墨镜看世界，我们所看到的明和暗，和这个客观存在的世界是无关的。
而这个主观世界是我们自己选择、自己决定的。
我们要不断提高认知，明白世界所谓的简单，而不是以“自我为中心”。
简单如此，从看山是山，到看山不是山，再到看山是山的回归。
阿德勒的目的论是说：“无论之前的人生发生过什么，都对今后的人生如何度过没有影响。”决定自己人生的是活在“此时此刻”的你自己。——原文
我们的人生是自己选择的结果。
书中的哲人，用一个非常简单的案例阐释了这一点:孩子的母亲正在对着孩子发脾气，这时学校的老师打电话过来，母亲一瞬间就变得和颜悦色，跟老师礼貌地交流起来；而在挂掉电话的一刹那，又开启了对孩子的怒火。
很多时候，我们面对不同的对象，总会选择一种最“便捷”的表达方式。
而之所以认为情绪是不受自己控制的，其实就是我们下意识选择了最简单方便的发泄方式，似乎对自己有利。
母亲的一些行为和表现证明她愤怒的情绪是为了表现自己的不满而制造出来的，甚至她认为愤怒的情绪可以让孩子轻松地承认错误。
当然，她也可以用另外的一种方式来达到自己的目的，比如选择和孩子交流并表现出尊重、耐心和认真倾听。
看吧，与其追究“原因”去评判对错，不如为了“目的”做出了相应更为积极的行动。
阿德勒认为：“无论之前的人生发生过什么，都对今后的人生如何度过没有影响。”
“你之所以不幸，并不是因为过去或者环境，更不是因为能力不足，而是你缺乏勇气，缺乏获得幸福的勇气，缺乏选择新生活的勇气。”
过去的，就让它过去吧。
阿德勒的目的论，鼓励人去正视自己要面对的人生课题，而不要过于关注自己以往所经历的事情，不要把自己当前不能做到的事情完全归因于过去，过去无法改变，如果只关注过去，那么就无法改变自己的人生。
无论发生了什么，现在，此刻最应该做的，就是万事向前看：我拥有美好的现在。我有力量，有勇气改变，让自己做得更好。
人无论在何时也无论处于何种环境中都可以改变。你之所以无法改变，是因为自己下了“不改变”的决心。
——原文
我们无法改变自己，不是改变不了，而是害怕改变带来的不安和不满，从而缺乏需要改变的勇气。
无论是如何看“世界”，还是如何看“自己”，生活方式是由自己主动选择了其中一种。
在读写社群里，常看到小伙伴们有两类不同的表达，一种是对生活的无奈进行负向情绪的发泄，另一种则是对日常小确幸体味并留取美好的记忆。
有意思的是，总把自己说成不幸的人，还说想要马上改变，甚至说想要变成别人，然而他/她最终没有什么改变；而那些把自己描写得很幸福的人，却能看到收获的一点点积累。
为什么是这样？
是因为想要改变的人，在不断地下着“不改变自己”生活方式的决心，而已经在改变的人，始终走在前行的路上。
是的，没错，想改变的人下定决心不改变。他们可能会觉得尽管有些不方便、不自由，但还是保持现有的生活方式更好，大概是觉得轻车熟路般的状态不做改变比较轻松。
再者，他们如果选择新的生活方式，万一失败了怎么办？毕竟前方不可预测、充满莫名的不安，于是总被自己的担心困得牢牢的。
阿德勒认为，你之所以不幸并不是因为过去或者环境，更不是因为能力不足，你只不过是缺乏“勇气”，可以说是缺乏“获得幸福的勇气”。
所以，我们要想做改变，必须清楚地认识自己，我们想要成为什么样的人？现在的我们要不要改变？我们是否有勇气面对不改变的自己？
无论如何，接受自己，同样也需要勇气，需要被讨厌的勇气。
正所谓，有了勇气，才会摒弃所有的烦恼。
写到最后
2022年上半年已经结束，我们立下的flag完成得怎样呢？
有没有被八九不如意困扰？有没有做出合适的选择？想要改变又付诸了哪些行动？
书中，青年人和哲人依然在论辩，而我们在这一问一答中慢慢找着属于自己的答案。
或许，当我们拥有了更多的勇气，克服困难的力量，问题将迎刃而解，目标便能一一实现。
所有的改变都和别的人以及别的事没有任何关系，只和自己有关，愿我们能越来越好，越来越开心！
期待关注，下期我们继续分享《被讨厌的勇气》！
