20171108 周三 嘉兴 晴 20度
1/30/2 总No.31
❤今天我有一个意愿，在清晰中行动，在行动中清晰。
三只青蛙
1.骑行 √
2.静心 √
3.打卡√
关键词
1. 骑行 √
2.静心运动 、狼牙棒 √
4. 听语音分享
5.约定打卡，静心运动打卡
6.擦脚，爱语√
❤今日提高
1 今天和同伴来回骑了四个小时，发现自己体力不支啊！被温柔地秋风都吹得有些头疼。锻炼得不多，还能坚持骑行完成，为自己点个赞！同时也提醒自己更需要加强锻炼！
❤今日感悟
1.现在发现自己能用心地取几个角度，拍喜欢的景物并呈现。一直认为自己的拍照不好，没想到最近发朋友圈，得到很多朋友的称赞，也是有点小出乎意料，连红龙也一本正经夸我拍照有进步。看来用心了，放平心态，接纳自己就会得到不一样地结果。
2.这两天感觉有点忙，身体也有点捣乱，于是安排也有点小乱，记录都要第二天再补，有时感受和事件就不太清晰了。需要加强处理多事件的能力！
3.最近因孩子回家吃晚饭，准备得丰盛点，估计我吃得多了，体重增加了好几斤，拍的照片有点惨不忍睹，得瘦身了。
❤今日感恩
1.感恩闺蜜的邀约和鼓励，让我体验了一次美丽的秋游骑行！同时感谢喜欢我分享的图片的伙伴们，能带给你们一点快乐让我也更加快乐！
2.感恩姐姐的鼓励，不知不觉间就完成了将近两万字的记录。这可能在我一个人是很难完成的。
