日念家人一好处，念力加持享幸福！
正念，正行，正向，正力！
念先生好：先生把自己工作事打理好！今中晚餐都按大女儿的参考安排的舒舒服服！尤其小女儿说我们一家人好久没到外吃饭了，今正好趁姐姐生日一家人和亲朋友好吃得开开开心心！餐后回晚自习，一同拿着蛋糕和点心送大女儿到教室里！课后的路上大女儿脱口而出，我好幸福！自己讲幸福才是真正的幸福！一切离不开粑粑一路上精心设计和对孩子们的爱，一同陪伴！快乐和谐幸福的一家人！为先生点赞！么么哒！
念大女儿和小女儿的好：姐妹俩周末各自上课和完成好作业！边学边思考边总结！知道学习是自己的事！发狠努力的拼搏！将来的你们一定会感谢现在努力的自己！为孩子们点赞！永远爱你们的妈咪！么么哒！
念己好：周末和孩子们一起成长！一起学习！陪伴孩子们！做孩子们爱吃的！不断提升！做最好的自己！
《父母规》
[太阳]1）从此刻起：
我要多鼓励、赞美孩子，
而不是批评、指责、埋怨孩子；
因为我知道只有鼓励和赞美
才能带给孩子自信和力量，
批评、指责、埋怨只是在发泄我的情绪，伤害孩子的心灵。
[太阳]2）从此刻起：
我要用行动去影响孩子，
而不是用言语去说教孩子；
因为我知道孩子的行为不是被教导而成，而是被影响和模仿而成。
[太阳]3）从此刻起：
我要多聆听孩子的心声，
而不是急于评断孩子；
因为我知道聆听才是最好的沟通。
[太阳]4）从此刻起：
我要无条件的去爱孩子本来的样子，
而不是去爱我要求的样子；
因为我知道那是我的自私和自我。
[太阳]5）从此刻起：
我要学会蹲下来与孩子平等沟通，
而不是居高临下的指使孩子；
因为我知道强制打压
只会带来孩子更强烈的叛逆和反抗。
[太阳]6）从此刻起：
我要用心去陪伴孩子，
而不是心不在焉的敷衍孩子；
因为我知道只有真正的陪伴
才能让孩子感受到爱的温暖。
[太阳]7）从此刻起：
我要控制自己的情绪，
和孩子一起安静和平的处理好每一个当下；
因为我知道脾气和暴力
只代表我的无能和对孩子的伤害。
[太阳]8）从此刻起：
我要积极主动的处理好与爱人的关系，
创造一个和谐的家庭环境，
绝不让夫妻矛盾影响和伤害到孩子；
因为我知道只有夫妻关系和睦才是对孩子最大的爱。
[太阳]9）从此刻起：
我要让孩子长成他要长成的样子，
而不是我期待的样子；
因为我知道孩子并不属于我，
他只是经由我来到这个世界，
去完成他自己的梦想和使命。
[太阳]10）从此刻起：
我要多为孩子种善因、行善事；
因为我知道种善因方能结善果，
积善之家必有余庆，
积恶之家必有余秧。
[太阳]11）从此刻起：
我要通过孩子的问题，
找出我自己的问题，修正我自己；
因为我知道孩子所有的问题都是我的问题，我是一切的根源。
[太阳]12）从此刻起：
我要成为孩子生命中最好的朋友，最亲密的伙伴，最慈爱的爸爸/妈妈。[强][强][强]
每天朗读完《父母规》
