学习方法总结(心理学 戴维.迈尔斯 )

与费曼学习方法相结合

在评价某些相互对立的观点和主张时如何批判性思维。

SQ3R学习法

浏览—发问—阅读—复述—复习

1.先浏览全章内容,看章节结构。

2.利用标题或目标提出问题,读完说出自己独立思考出的答案。

3.阅读小节内容,积极寻找答案。阅读时积极主动,批判性思维。

4.根据提出问题,做好笔记,内容带给你的启发以及与生活有什么实际联系,是否支持或质疑了你原来的思考?证据能否让你信服?

5.读完小节,用自己的话复述一遍,回答问题,用自测、复述可以记住的,快速浏览忘记的内容。

最后:复习,仔细阅读做过的所有笔记,留意章节结构,复习全章内容。

学习贴士:

1.分配好学习时间(分散学习比集中学习效果更好)

不要试图一个时间段看完一章,可读完一小节后做其他事

2.批判性思考

注意他人的设想和价值观,论断背后的视角、偏见是什么?证据是否真实可信,相关实验?有没有替代解释?

3.听课

认真听取主要、次要的观点,并记录,积极加工信息,才能更好理解记忆,课前课后积极提问。

4.过度学习

过度学习有利于信息长时间掌握,人往往会高估自己对所学内容的掌握程度,抽出额外时间检测自己是否真正掌握

5.考试技巧

如果考试有选择提和论述题,先回答论述题。

阅读题干(到底问什么?)在草稿纸背面写出需要回答的要点,然后组织语言,写之前把论述题放一边,(客观题可以给你带来适当论述题的想法,及时补充)先做选择题,做完再做论述题,

选择题答题技巧:先把选项盖住,像做填空题一样回答这个问题,在脑子里组织语言,内容尽量让句子完整,然后再看试卷给出的答案,找到最匹配的一项。

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