【前言】

人生设计就是把设计思维运用于职业生涯规划的一种方式，目标是运用设计思维发现自己未来想做什么？这是斯坦福最火的一门课。

传统的职业生涯规划思路是专注初心，找到最适合自己的选择，做出决定，并且把事情做成。

人生设计的思路是重新定义问题，找到尽可能多的选择，选择一个进行快速尝试直到成功。

前者是做人生工程，后者是做人生设计。

你喜欢哪一种呢？其实这背后的终极问题是你希望自己的人生是一个工业品，还是一个艺术品是一次项目还是一次创造？或者是两者的结合？

精心设计的人生是一种有意义的生活，它可以让你的信仰以及你的行为实现和谐统一。

在开始设计人生之前，你需要学会像像设计师一样思考问题，具备五种基本基本心态：“好奇心、努力实践、重新定义、专注和深度合作”。

斯福大学人生设计课的作者在书中通过分析测评当前的生活、创建人生指南针、寻路、摆脱困境、制定你的奥德赛计划、原形设计等篇章和方法来教会我们如何设计一个精彩的人生。

一、分析测评，当前的生活。

在人生设计中。我们经常会进行重新定义。其中最重要的原因是人生不可能被设计的很完美，你的人生不可能只是一种活法。而重新定义是设计师应该具有的最重要的设计心态之一，很多伟大的创新都起源于重新定义。

从当下所处的位置开始人生设计，我们需要把生活分成若干个不同的领域，健康、工作、娱乐和爱。“健康/工作/娱乐/爱仪表盘"是个非常棒的自我评估工具，它帮助我们客观的评估当前的情况。

我们虽然无法知晓未来，但是在开始进行人生设计之前最少应该充分了解自己的起点。基于这个起点找到正确的人生方向。

这时我们需要一个指南针。

二、 创建人生的指南针

创建人生指南针需要两样东西，一个是工作观，一个是人生观。

通过工作观的澄清，我们需要知道工作对于自己来说意味着什么。

通过人生观的澄清，我们明确对世界以及世界如何运作的看法，这看起来很虚幻。再具体一点，就是说我们要了解是什么赋予了我们人生的意义？是什么让自己的生活充满了价值？在人生中，什么对自己来讲最重要。一旦明确了自己的工作观和人生观，那么你会拥有自己的指南针，从此他踏上人生设计的大道。

三、寻路

有了指南针之后，你就要用它来明确自己的方向了。

但是人生中的寻路。和我们在现实当中的寻路是不一样的。人生没有一个必须要达到的目的地，你没有办法使用GPS定位。那么寻路时，首先出现的线索就是”投入和能量“。

作者推荐用美好时光日志这个工具，来帮助我们了解自己什么时候是最快乐的，当你明白什么活动会让你全身心投入时，你就会知道，如何设计人生了。

记录美好时光日志的行动中，你要记录下你全身心投入、精力充沛的时刻和分心、无法集中精力的时刻，这种有助于你提高专注力，并且发现是什么在发挥作用。

换一句话说，我们就是用美好时光日志，这样的方法来发现我们的心流体验—— 心流体验是指全身心投入的一种心理状态，心流产生的同时伴有兴奋感，当你在某项活动中处于心流状态时。你会全身心的投入其中。

美好时光日志中的记录时，要关注两个因素。第一是活动记录，记录那些能让你全身心投入，并且感到能量充沛的活动。第二是反思，反思这些活动。在什么样的地方，让你感到有收获，收获是什么？

四、摆脱困境

不要担心陷入困境，设计师总是会处于困境。在你思考清楚之前，你不可能知道自己真正想要什么？想要的东西是什么？所以你必须有尽可能多的想法和可能性，构思、构思、再构思，让自己打开思路，拒绝自我设限。

作为一名人生设计师，你需要接受下面两种观点。

一、只有好点子足够多，你才能从中做出选择出更好的

二、对于任何问题都不要选择第一解决方案。

那么如何来获得更多的好点子呢？

作者在这个部分给出了”思维导图“工具。这个思维导图的用法和我们常规用法不太一样，它更多的是用来进行发散思考的。使用的方法是这样的：

你可以从一个词联想到相关的词汇

以此类推逐渐打开创意空间，让更多的想法产生。

思维导图采用图解的方式把你的想法以及与其他相关联的想法自动连接在一起。你可以通过这样的一些想法，关联出无数的好主意。

五、制定你的奥德赛计划

你可能会奇怪，为什么叫做奥德赛计划呢？这里的奥德赛计划。出自古希腊的荷马史诗。史诗讲述了奥德修斯海上漂流的故事。作者借此隐喻人生如一场探险。因此，我们需要花些时间，想出多种办法。

因此，作者提倡我们要设计三个不同的五年计划。这三个计划将给你带来三个真正的选择，充分发挥你的创造力。

第一种选择是你正在做的事情。

第二种选择。如果你突然无法从事正在做的工作，那么第二种选择就是你想要做的事情。

第三种选择在不考虑金钱和形象的前提下，你想要做的事情和你想要过的生活。

作者在这里特地提出，你一定要去和其他人分享你的三个计划表，因为充分了解可选方案的最佳方法就是和朋友分享，大声的说给他们听。

六、原型设计

原型设计的方法包括人生设计采访、原型体验和展开头脑风暴。

人生设计采访。又叫原型谈话。其实就是职业访谈。通过对目标领域成功人士或有经验人士的采访，我们可以在进入一个新的行业或者新的岗位之前，尽可能多、尽可能真实的去了解相关的信息，帮助我们理解目标，更客观地进行判断。

人生设计采访非常简单，就是了解他人的经历，在采访中你所要了解的内容包括：”他是如何开始，从事现在所做的事情的他是如何获得该专业的相关技能的？如果你从事他现在的职业会怎么样？“

通过人生设计访谈。除了可以了解未来岗位或者未来行业的相关信息之外，还有一个非常棒的收获，就是你可以积累在目标行业的人脉网络。这对于职场新人或者是转型人士来讲是非常非常宝贵的资源。

原型设计的另一个方法就是原型体验。通过体验能够获得一个与未来生活直接接触的机会。例如花一天的时间在自己喜欢的行业进行观摩。

除了以上内容，作者还在书中就如何求职、如何做出幸福的职场选择、如何接受失败等等给出了很多有建设性的建议。篇幅原因就不再一一赘述。

【后记】

斯坦福大学人生设计课。这本书是非常实用可操作性很强的一本好书。一本生涯工具书，值得反复细读。