- 早上8点起床,练习半小时英语
- 地铁上，练习英文阅读或听力
- 每天晚上读书，必须要坚持读书！
- 之后开始练习日语，必须要在半年之内有所成就，完成大家的日语中级全部语法
- 每周必须有两次以上的静下心自我反省的时间
必须要明白一点，科研的时间足够就行，如果没有完成科研的任务，只能说明自己效率低，应该想办法提高效率，而不是单纯的挤压其他工作的时间，这一点一定要铭记于心。效率提高一定要靠自己严格的要求，不能依靠老师的督促，应该把自己当作一个成功者来对待。
每天科研8小时，这时间全部用来阅读论文，思考学术问题。其他的工具、编程语言、英语的学习，应该全部放到其他时间来完成。必须要提高整体的效率，不可以欺骗自己。
