2019-08-16

每天一个小小的目标,好的习惯也会慢慢的养成,好像自己真的缺少的就是那种坚持的力量吧,健身从来都没有坚持一个,微习惯也没有养成。

有时候感到这样不行,可是干扰的事物又那么的多,定一个小的习惯吧。

每天跑100米,每天看1页的书。