愿晨间的高效与美好陪伴着你❤是个什么神奇的营,还能分到小钱钱?「与行-早起行动营」内测开启

你是否遇到过这些困扰:

  • 觉得自己的作息不好,对身体伤害大;
  • 一直想要早睡早起,却一直都做不到;
  • 没有动力早起;
  • 希望在生活中有更多属于自己的、不被打扰的时间,来做自己想做的事情,比如学习和阅读;
  • 起床了却特别困,一天的精力都不好;
  • 晚上不想睡,白天醒不了;

……

现代人,熬最深的夜,敷最贵的面膜,吃着保健品边干着最伤肝的事儿。

好好的钱,为什么要拿来买补偿呢??用来去养成好的习惯不是更明智的选择么~

突破社会和环境的惯性,做一个可以掌控自己的自律者,真正的去享受更加健康高效的人生的自由吧~


不过,道理大家都明白,可是这一路,的确是困难重重,一个又一个的大坑啊~ 别问我为什么知道,因为我都掉进去过(笑哭.jpg)~

但你就幸运很多了!

老天爷听到了你的呼唤啊,所以~搞定这一切后的我们出现了!

我曾经就是一个作息特别不规律的人,作息不规律往往容易伴随着低自我评价,觉得自己连自己起床睡觉的时间都掌控不了,更不要说去完成什么更多的事情了。

那当我通过「反思+问题解决」的套路,摸索出了全套的早起的小技巧,养成了早睡早起的习惯之后,我的生活发生了翻天覆地的变化,我开始相信着自己,并且利用了早起的时间做成了很多事情。

这是一段与一天中任何时间都不一样的时光,是一段很容易就让人充满了成就感和喜悦的时光,早睡早起带来的良好精力,也能帮助我,这是一个个的挑战成为了现在的自己。可以说早起就是我美好一天的触发器。

于是作息已经变成了我可以随意掌控的存在了,现在,我把它打包出来,带你飞:

「与行-早起行动营」内测明天就要开营啦!

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行动营将带给你的收获:

  1. 一个早睡早起的新的自己,未来的健康和活久见~
  2. 心理小能手根据科学依据,精心设计的社群环境
  • 利用人性中的动机机制和奖惩机制,来帮助自己养成一直无法养成的良好作息习惯
  • 一个良好的学习成长、习惯养成氛围,让环境带着你跑,而不是被本来的环境拖住
  • 还能收获志同道合的高能伙伴哦~
  1. 我们大家自愿在群里进行早自习,并打卡分享早自习成果:
  • 无论跑步锻炼、阅读、写作、还是学课程学英语备考,等等都可以(开营之处就会带大家设定自己的「14天早起小计划」)
  • 通过打卡分享,得到大家的鼓励赞美,你会更有动力~
  • 可以得到所有人各自在学海遨游采集到的果实。让你发现,原来早起可以做到这么多想做的事情,用环境的力量增强你的动力
  • 你还可以将打卡转到朋友圈,增加朋友们对你的崇拜感和好评~
  1. 对于正确睡眠和精力管理相关的认知
  2. 养成习惯的正确认知
  3. 喵曦的答疑~

更多惊喜等你来发现~

行动营玩法

行动营玩法
1.群内打卡早起监督,我们分两个版本:

强力版:参与填问卷活动可免费参与押金强力版,需交45元押金,在两天的适应期后,漏卡一次扣一次押金,三次(10、15、20元)扣光出局,所扣金额由全勤伙伴平分。(随行版不参与平分)
随行版:缴纳9.9元,无需押金也不扣罚,结营不退还,依然是适应期后3次不打卡抱出群~

两个版本将在同一个群进行滚动到下期开营时可随意调换版本

2.明确阻碍顺利早起的因素,通过提供的「知识圈」问题导向的内容、每日一问的思考讨论,进行辅助,解决你的早起问题,并且记录解决方法。

3.可选:一起用早起时光提升自己,在群内打卡并分享收获。

我们将不间断无限期滚动开营,根据你自己的习惯稳固程度,自选是否续费参加、想要浸泡多长的时间都可~

行动营周期

第一周:12.29(周日)开营→周一周二 首胜体验即新手保护期→01.04(周日)答疑日
第二周:01.09(周六)结营

共14天~

01.10(周日)将不间断开始下一期持续滚动

也欢迎想要稳固习惯的伙伴,一直在群里玩耍,一直在这个充满能量的环境中交换收获~

(作为激励,天数不断的伙伴,可以低价复训续期哦~)

行动营收费

收费本次活动为押金制,原价39.9,由于为首次内测,将发放优惠券优惠至9.9元。

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填写用户调查问卷的伙伴,可私信喵曦回复“已填问卷”,获得全免优惠券只付押金参与,押金金额为45元(结营后反馈退回、还可瓜分他人罚金~),不可以请假哦。

要知道喵曦一小时个人成长咨询的费用在79元,持续上涨中,所以光答疑就值回票钱啦~

还有同样的高能产品团队和运营团队,对为你提供服务,内测价加入简直不要太超值~

更何况,你还很可能能赚一笔呢~~


以下部分,如果你有好奇和困扰,可以查看(不过我们精心设计的玩法可能是有点儿长

不看也没有关系,入群后我们运营伙伴会引导大家去做的~

附录-行动营玩法细则:

活动的设计构架为行动与认知同步加强,并通过问题解决的思维为你带来改变:

行动的惩罚与奖励玩法:

  1. 自己设定自己的理想早起时间,写在群昵称上,发送以下打卡内容到群中(为了方便运营伙伴手工统计),则视为打卡成功。
  • (可选的自我赋能主语部分:xxxx的xx)今日已于设定时间前打卡
  • 连续天数:
  1. 前两天为首胜体验期(循序渐进提早设定的起床时间即可)。随后不按时打卡者,第一次从押金中扣除5元,第二次15元,第三次20元,3次押金扣光,即被抱出本群。从押金中扣除。其实,坏习惯给你带来的损失,远远大于罚去的金额
  2. 在顽固的坏习惯,上要狠一点,才能带来真的改变。一共12天打卡,3次机会,不难的啦~
  3. 惩罚罚金将由全勤伙伴平分哦也就是说,你很可能可以赚一笔

认知的学习助力玩法:

  1. 早课:可自愿参加早课打卡,早课可随意学习,也可学习我们提供的知识红包、知识圈课程然后在群内打卡你的收获
  2. 知识:
  • 我们在「知识圈pro」小程序上,提供了大家关心的早起问题的解决方案和知识,简短精炼无负担,并设置了引导你行动思考的问题。
    1. 天可任意顺序,打卡解锁一个「你在早起中遇到的困难、最关心的问题」,你的早起、睡眠、习惯养成知识体系,建构式的从你的需求上生长起来,并转化为你的行动。

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(问题大纲↑

将根据大家最关心的问题持续迭代哦~)

有你好奇的问题么?欢迎来哦~

  • 这些问题,我们也将会每天在群里以每日一问的方式,引导大家讨论和思考,获得更多的群体智慧。
  • 将奖励给连续天数超过,10天的伙伴,一本我们精心编制的主题知识礼包作为激励快来挑战吧

3.复盘:最后我们还会带着大家,复盘自己在训练营的收获,写出一篇能带给****自己势能和影响力的****复盘作为结营作业(本次特别设置)。

  • 比如你在这两周内早起所做到的学到的东西、给你的生活和态度发生的改变,让这篇文章,使本次训练营给你留下更深远的影响。
  • 我们也会提供模板,但不限制~
  • 以该行动复盘或者感受收获文章,换回剩余押金。300字以上,发布到简书或反馈给运营者皆可~
  • 优秀的复盘文章将得到我们的礼物奖励哦~

声明

必须说明一下~我们的确可能还会有很多做得不够好的地方,需要大家的包容和理解与反馈。

我们,将一期期持续的,将我们的训练营打造得越来越完善,与我们团队真正擅长的「思维&认知」个人成长系统所打通,敬请期待呀!非常感谢大家的信任~

与行:

行动,让改变发生
一路,我与你同「行」

期待最开始的这一程吧~

——你们永远的守护者,倾听与支持者,喵曦(和她的小伙伴们)