我在瑜伽村第12天

今天复习了简易舞王式和战士第三式,新学习了手杖式,束角式,简易坐式和花环第一式。坐式的都还挺好学的,把握力量走向,看似简单,越是简单动作做标准了也是很耗体力的!

热身体能中

图片发自简书App

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静怡老师在帮我压腿

休息之余的臭美的我俩

晚上吃完饭和华姐,木子,巧巧在草地上玩耍自拍,多留点照片,以后都是满满回忆。能够相遇都是缘分,感恩遇见!

和小白玩耍

我和木子美女

美少女伽人

今天最开心的是晚上称体重53.3KG,目标是49KG,还有4.3KG的空间。在有效控制食量的情况下增加营养,保证每天练习的体能需要。

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