第十一天

第八天已进入复食准备,到第六天的时候,人本来已经进入一种前所未有的愉悦中,轻松、轻盈、愉悦,感觉非常美妙。一个偶然事件改变了这种状态,第七天虽然不饿不想吃,却是情绪低落,第八天开始随心所欲,没叩齿吞津,也没静心修炼,只在身体不舒服的时候习惯性地安慰一下自己的身体,但也学会了不自责,任由一切的发生,回顾自己,一贯的真诚付出,不见得有多少需要愧疚的,无论何时,都由衷地以一颗真诚的心待人,我心无愧便好。

接纳自己的思想

接纳自己的身体(现在已喜爱自己的身体)

接纳自己的过去现在将来

接纳自己的不完美

第八天到开始,每天中午一小半碗八宝粥便觉腹饱,不再进食

对食物的欲望很小很小

人类本身的需求真的很少

看如今的世界

过度捕捞猎杀

生态日渐失去平衡

环境日渐恶劣

人类日渐病态丛生

纷繁复杂的世界

如何保持一颗纯净的心

过粗犷简朴的生活

给我们的生命一个圆满的答案

这是一条值得追寻的路

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