2018年俄罗斯世界杯终于来了！又有一堆宝爸要熬夜看球了吧，说不定还会出现宝爸宝妈一起看球的欢乐景象。

今年世界杯可谓是风云莫测。荷兰队和意大利队爆冷出局，让许多球迷心凉了半截。德国能否成功卫冕，法国、巴西、阿根廷能否顺利进入四强，西班牙葡萄牙战况又会如何，大家都谨慎观望。不过还是有人开始暗暗期待黑马冰岛夺得冠军捧走大力神杯，将局面搅个天翻地覆了。

当然，以不变应万变的就是我们中国队啦，已经早早开始准备出战2022年卡塔尔世界杯了。

虽然国足不太行，可是足球这项运动还是很有益的。踢足球的好处太多了，多到有网友列出了不让孩子踢球的原因：孩子踢球后变得反应快、平衡性好、专注力强，并且不知胆怯为何物。这样的孩子太可怕了，可怕到不知道要拿他怎么办才好。

踢足球真的有这么神奇吗？踢球的好处你应该先了解一下。

增强孩子的体质：踢足球可以增加孩子的肺活量，增强孩子的肺功能；强化孩子的腿部骨骼，促进孩子的身体发育。

磨练孩子的意志：足球是一项对抗性很强的运动，通过踢球，孩子能够学会如何面对失败，如何为了取得成功而努力拼搏。

提高孩子的专注力：踢足球需要极高的注意力，要随时注意球的动向、预判对手的动作，以及配合队友的动作，所以踢球的孩子，注意力一定是非常集中的。

培养孩子团队协作的能力：踢足球需要的是队员之间的配合与协作，如何进攻如何防守，都离不开队友的配合。孩子在踢球中学会的不仅仅是如何踢球，还有与他人沟通、合作的能力。

既然踢球能带来这么多的好处，许多家长都迫不及待想让孩子尝试一番了吧。在尝试之前，家长还需要做好这些功课

 足球的分类

有些家长在给孩子挑选足球时会发现，足球有不同的型号：1号、2号、3号、4号和5号。不同型号的足球代表着不同的规格，适合不同年龄段的孩子使用。

1号足球：直径8厘米，重量≤200克，适合婴幼儿玩耍使用。

2号足球：直径15厘米，适合3岁半以下婴幼儿玩耍使用。

3号足球：直径18厘米，适合3岁半—7岁小朋友学习训练使用。一般幼儿园使用的足球多为此型号。

4号足球：直径19厘米，适合7岁—13岁小朋友使用，一般小学使用的足球都是这个型号的。

5号足球：直径约21.5厘米，正规11人场比赛用球。

爸爸妈妈在给孩子挑选足球时，一定要选择适合孩子年龄段的，不要想着选择大一号的球，孩子长大了也能玩。大一号的球，体积、重量、硬度都会随之增加，使用不当的话会对孩子的脚趾造成伤害。

其他装备的选择方法

其他装备包括球衣、足球鞋、足球袜、护腿板。

儿童球衣：最好选择宽松的，适合孩子运动。很多家长都会选择纯棉面料的，因为纯棉的吸汗，宝宝穿着也舒服。

但是纯棉的衣服吸汗却不透气，如果宝宝运动时间长，选择速干衣会比较好。速干衣透气性强，能够将汗水迅速转移到衣服表面，通过空气流通将汗水蒸发，达到快干的目的。夏天温度高，宝宝运动时非常容易出汗，穿速干球衣反而更舒服一点。

儿童足球鞋：可以分为碎钉足球鞋和牛筋底球鞋。碎钉足球鞋适合孩子在人工草坪踢球时穿，牛筋底球鞋适合在室内木地板、硬塑胶地踢球时穿。

挑选球鞋时，一般选择鞋头与孩子的脚有0.5cm~1cm的间隙的球鞋最为合适。鞋子过大，踢球时鞋不跟脚，孩子容易摔倒；鞋子刚好，运动过程中鞋子与脚摩擦过多，脚容易被磨起泡、磨出血。

足球袜：家长们可千万不要小看足球袜，足球袜的作用非常大。它最重要的作用就是保护孩子的小腿，如果孩子不慎跌倒，足球袜能保证孩子的腿不被轻易刮伤。同时足球袜还可以包裹护腿板与护踝，起到固定作用。

选择足球袜时，毛巾底的袜子性价比最高，不容易打滑。

护腿板：顾名思义，就是保护腿的板子。护腿板一般放在足球袜内，能够保护孩子的小腿胫骨，避免与其他球员的鞋钉相撞而受伤。如果不小心被踢到时，还可以分散受力，避免淤青。

 女孩子可以踢足球吗

与中国男足无法出线参加世界杯不同，中国女足成为第一支晋级2019年法国世界杯的球队。于是有网友调侃到：应该让中国女足代替男足出征俄罗斯世界杯。

既然女足这么厉害，为什么关注度这么低呢？大概许多人都认为这是男生的专属运动吧。

其实女孩子也可以踢足球的。

据调查表明，女孩子踢足球半年内，身高可以增长4—5厘米，体重增加2.5—4公斤，心率稳定，心肺功能明显增强，身体素质有显著提高。

足球是一项综合性运动，对于培养孩子坚毅的品格、吃苦耐劳的精神都是有很大帮助的，还能克服女孩子的娇气，好处多多。所以不要因为是女孩子就过度保护她，让孩子尽情去球场上挥洒汗水，你的女儿会变成比以前更厉害的人。

运动使人快乐，爸爸妈妈们在看球的同时，也不要忘记带孩子出去踢踢球，运动一下呀。虽然国足现在踢不进世界杯，但是说不定你的孩子就能带领国足走向世界了呢！