青少年体质的提升，绝非一朝一夕之功。

除了人种差异、遗传基因、饮食结构等因素的影响，体育教学、生活习惯、教育体制、社会环境等都是造成中外青少年体质差异的原因。

要解决青少年体质问题，现如今，运动将成为“00”后的生活方式，青少年体育运动成蓝海！

中国的70末、80后一代，出生在改革开放的新时代，他们中的大多数从来没有为父辈们曾需时常面对的温饱问题困扰过，但童年、青少年时期的他们，物质和精神生活也谈不上丰富。他们中的多数正属于“上了14年体育课（从小学一年级到大学二年级），却几乎没有特别擅长的体育运动”的典型代表，但他们的下一代，不会再是这样的情况。

体育运动给孩子带来多方面的积极变化

上海某知名外企高管李蓓，高学历、高收入，注重生活品质，对孩子的教育问题自然也不会只盯着学习成绩。李蓓的儿子正在上小学五年级，学习压力已经比较大，但李蓓保证他每周至少踢足球和游泳各一次，“儿子特别喜欢足球，有时一周踢一次不够，还会再加一次课时，偶尔再打打篮球，”李蓓说到， “我自己是学医的，对孩子身体健康很重视，现在社会压力大，孩子学习任务重，这些都必须建立在健康身体的基础上，同时孩子在运动过程中也可以释放压力。”

北京大学硕士毕业的吴女士，三十多岁，事业有成，正在北京上小学二年级的儿子从三岁就开始接触体育运动，游泳、冰球、羽毛球都有学习，现在一周打冰球四五次之多，女儿则从四岁开始练习艺术体操，一周有三四次，女儿也喜欢游泳。

同样在北京，热爱体育的黄女士也有一个爱运动的儿子，正在上小学四年级的儿子，平时参加的体育运动多达四五种，包括高尔夫、网球、游泳、跑步、自行车等，黄红旗介绍，“儿子最喜欢的是游泳和自行车，每周至少有三次每次一到两小时的体育运动时间。”

爱运动，身体素质的改善是显而易见的

李蓓的儿子坚持游泳多年，很少感冒发烧；吴女士的儿子曾经过敏性鼻炎很严重，一到秋冬季节就鼻涕不断，通过游泳，基本上解决了过敏性鼻炎这个顽疾。黄女士的儿子食欲好、身高增加明显。

但在孩子的体质增强之外，家长们更看重的是孩子通过体育运动带来的性格、品质方面的变化。

“最大的变化就是更加有团队精神了、不那么轻易说放弃，对一件事情的坚持度有了增加。”吴女士表示，“孩子打球之后，逐渐建立了良好的规则意识；结识了一帮打球的好朋友，在与同龄人的交往中更加主动，更加会参与到集体中，使得孩子的社会交往能力也有了提升。”

家长希望体育运动相伴孩子终身

家长们相信，选择一项合适孩子的运动，并且坚持下去，能够帮助孩子建立自信、增强抗挫折能力和增加竞技精神。这些都是在孩子成长过程中必不可少的特质。

70末、80后一代的子女，如今大多还在小学、初中阶段，尚未进入到学业压力最重的高中阶段，但家长们都认为，未来即便孩子的学业压力加大，也不可能让孩子放弃体育运动。

李蓓表示，“会让孩子一直坚持运动的。体育与学习是相辅相成的，学习的过程也需要劳逸结合，身体健康毕竟是基础。”吴女士觉得，随着孩子的学业压力增大，未来一周打四五次冰球的频率可能会调整，“但只要安排合理，每天都可以抽出时间来让孩子运动，跳绳、游泳都是很好的运动，也不会占用太多时间。”黄女士也认为合理分配学习与运动的时间就好，“本身体育运动跟学习没有太大的冲突，现在小孩玩电子产品多了，也需要通过体育活动来转移一下注意力。何况，运动是一个人一辈子都应该坚持的事情。”

让70末、80后一代感慨的是，现在的孩子参加体育运动的条件和环境与过去有着天壤之别，李蓓回忆，“我们小时候参加体育运动就是玩，哪有现在这种定期训练的条件，家长们对孩子参加体育运动的意识也完全不一样了。”吴女士发现，儿子现在打冰球、女儿练艺术体操的场地、师资条件都是国际水准的，这是自己小时候不敢想象的，“我们上学那会儿，有校队的学校都已经是凤毛麟角。”在黄女士看来，现在孩子们能有充分条件去参加各类体育运动，也与家庭经济条件改善，体育设施日趋完善和体育培训机构的大量涌现有关。

现在，家长们只要愿意让孩子参加体育运动，就一定能找到适合孩子的运动项目。

让孩子学习、参与至少一项体育运动，并不惜付出较高的投入，正成为中国新一代父母的选择。