87-舒适圈你能适应吗?

每个舒适圈都是经过锻炼出来的,正因为我们现在的活在舒适圈里,那是因为我们已经习惯了现在的生活。

前天几想去健身房,就给朋友打电话问他健身房一些收费情况,想先试用一个月(怕坚持不下来)结果他那边没有。后来就问他有没有半年卡或者季卡之类的,他说没有但是刚好他们那里推出一个全民健身卡,一百元三个月我想刚好适合我现阶段的情况。

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下午我就约他去到他那里去试试,这个时候的季节天气已经逐渐变冷,但是刚进去我这个朋友带的有课,也没有打扰他上课。因为我是第一次到健身房也不知道做什么好,应该做什么?开始转了一圈先熟悉下环境,不过刚进来的确不太习惯!一切都是陌生有一个工作人员好像看出了我的问题,就问我需要帮助吗?这时我也不好意思说让帮助之类的话,就说不用。

然后就跑到了二楼,二楼主要有舞蹈室、跑步机、休息厅之类的,我就选择了跑步机因为刚开始去跑步机还用不好,怕用不好就问了一下另外一个教练。有时我们虽然在一个大的生活多年的环境,但是到了小环境内一样的不适应,通过二十分钟的跑步。身体也暖和起来,汉滴慢慢的也流了出来,陪我一起见证又一个进步。

因为环境的不熟悉,练了二十分钟也就慢慢的对环境有了一定的认知!到楼下开始熟悉那些器械,了解他的功能与用途!看着里面的每个人肌肉都那么的发达,想着什么时候我也会那样,但好你那也不是我想要的身材!我就是想让自己的身体比例更加的匀称。就这样通过有四十分钟的锻炼结束了我的处女秀。

今天又去了健身房,感觉又不一样!里面有了熟悉的朋友,可以和他们互相交流请教,他们也主动来告诉我怎么做。那些器械用处练那个地方最合适,也帮我做示范,我做的时候他在旁边指点,告诉我胸肌就要多推杠铃我也认同他的观点,在他的帮助下我做了八组,每组八个。感觉两支胳膊力大无比,有用不完的力量,结果在出来看车的时候,胳膊都用不到力气,胳膊与胸肌酸痛,虽然不在舒服区但是我心是满足的感觉到自己在进步。在成为那个心目上的自己。

今天听了刘润商学院商品概念化,讲的是一个人通过把经营的商品转化成一个代金卷,这个商人通过公司发副利的形式,对某公司推销了一批商品,这家公司又不知道员工喜欢什么样的商品,就直接花钱买了代金卷发给员工,员工拿到代金卷之后觉得这个商品对自己没有用处,不如直接换些钱,就干脆把代金卷按四折的价格卖给了黄牛,黄牛就是吃这碗饭的呀!他又把这个代金卷卖给了销售商,最后这个代金卷转了一圈又跑一了销售商手里,然而这个销售商没有卖一件商品却赚了十元钱。

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