1.是什么拯救过你，你就用它来拯救这个世界。
2.如果从书中学到一个新观点，你可以将它运用到生活中，提升你的工作表现，或者改善人际关系。
3.没有目标的人生，就像是没有方向的船。
4.如果我们想要获取更多的能量，保持身体健康，就应该重新审视自己对食物的选择。
我们应该开始从健康和能量的角度衡量食物的价值，而不只是被它的味道所吸引。
5．记住，当你开始对自己负责时，你就能够获得改变整个人生的力量。
6.如果一个人不成功，很可能是他们没有培养相应的习惯以获得自己想要的成果。
7.打破舒适区，从我不能，到试试看。
8“做正确而不是容易的事。”我不断地提醒自己。
9.这世界上的很多事情，如果别人能做到，你也一定能做到。
10．记住，只有成为自己想要成为的人，你才能开始改变自己的人生。
