47/90 喜乐操练（日日扩展）
诗篇18.29
我借着你冲入敌军，借着我的神跳过墙垣。
书摘：
我非去不可，因为我承诺自己每一天做一件“勉为其难”的事。
所谓勉为其难的事，就是我觉得于我有益处的难事，它让我脱离自己的舒适区域，如此我才能够成长。我勉为其难去做的事，既不容易也不有趣， 我做是 因为我想要在完成之后有所成长。
有些难事的困难在我开始做的时候便消失了，其他时候得胜的快乐则姗姗来迟。
有件事是毋庸置疑的：如果我不做，难事便毫无益处，我若要收割报酬就必须动手犁田。
逗得像一片叶子的访谈过后，感到无比欢喜。笑容达到你得把它切成几段，才能把它塞过门。
为什么？因为我已经挤过一道墙，我迎头面对最严重的恐惧，而且靠着神的恩典，我克服了这恐惧。
征服某个重大的恐惧具有涟漪效应，效果会扩及整个生命。
不管喜乐带领我至何处，我都要跟随。
想过喜乐生活，每天都必须做勉为其难的事。
你自己知道需要做的是什么，无论如何，生命总会使你扩展，何不出其不意地接受，自己可以地去扩展？
如果你不选择自己该勉为其难去做的事，到头来它们还是会指派给你。上帝要你明白不断成长、得胜的快乐。
想一直很快乐需要越来越多的改变，直到持续的成长成为生活状态。
他对儿女的旨意是那么长阔高深，根本没有时间让他们悠悠荡荡。
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这本书感觉有时候特别奇妙，看着看着就感觉心里在欢笑了。
我也固执的第二遍再用抄写的方式把这些内容刻画在灵魂里，
我想哪怕是没记住什么，那些话语也是产生该产生的力量。
笑容达到你得把它切成几段，才能把它塞过门。
这个表达真的太形象了。
我敢打赌，我也有这样的时刻。
哈哈哈。
每天做一件勉为其难的事情，
我想，我现在在做的应该是勉为其难的事情。
抵抗住舒适的小床，爬起来做操，晨修。
这件事容易吗？有趣吗?
其实，在我要钻出被窝的那一刻是一点也不容易和有趣的。
但是我享受运动过后身体的舒展和舒适，我享受跟神亲近之后的平安。
有些必须做的事情，是容易的是有趣的吗？
真的并不是。
但是我却毅然的决定去做。
但是我不要凭着意志力去做，而是凭着靠神去做。
我也要试验一下不凭自己意志力去做，而是凭着神去做，我到底能坚持多久。
因为我的意志力真的让我屡屡受挫哦。
我要凭着神去做，去走入更大的可能。
神啊，也求你做我不想坚持时候的依靠。
叫我更加清楚我做那些事情的用意。
叫我去挪去这些阻力，让挪去阻力这件事情成为我生命中的祝福，成为我生命中每一块肌肉成长的印记。
叫我想早点去奖励自己时，叫我可以接受这件需要延迟满足这件勉为其难的事情，叫我可以愿意等待完成计划后再犒赏自己。
也把我现在想再加入一件勉为其难的事情交托在你手上，
就是我想要早点入睡。
因为这件事情其实一直以来实行的不太好，偶尔会有好的几天，也能体会到早睡的好处。
可是我发觉我是抗拒早睡的。
为什么呢。
因为我白天已经累了，给娃们洗漱，陪他们讲故事等，我已经耗费了精力 ，我想要一个空间去安息，去恢复好那份耗掉的精力。
所以我一直抗拒着早睡，
所以父啊，请你叫我去平衡好这个时间，
叫我可以有足够恰当的时间去安息，
然后挪去我心里的那份抗拒，叫我可以做最需要休息的事情-睡觉。
请你保守这件事情可以顺利进行。
其实每个星期逛一次街对于我来说也是勉为其难的事情，请你带领我去做该做的事情。
把我的一切交托在你手上，
把我的恐惧交托在你手上，恐惧说话，恐惧跟人接触。叫我可以靠着你，去挪去这些恐惧，去一点一点去钻过这份恐惧的墙，
叫我可以靠主去得胜，去刚强。叫我的生命在你的里面一点一点被扩展。
以上是奉主耶稣基督之名祷告，阿门！
