【常搓7部位延缓衰老】

1,搓手:双手对搓手背,再对搓手掌促进大脑兴奋;

2、搓额:上下搓额头延缓皱纹产生;

3,搓鼻:食指搓鼻梁两侧防感冒;

4,搓耳:手掌来回搓耳朵刺激穴位;

5,搓腹:先顺时针后逆时针搓腹部促消化防便秘;

6,搓腰:手掌在腰部搓50下补肾壮腰;

7,搓脚底:常搓足底增强免疫。

图片发自简书App

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