心,身,灵

最近几天,腰不舒服,对于一个曾学习过中医,营养学的我来讲,自以为是的认为自己不是腰椎问题。固执的认为是腰肌劳损,热敷艾灸后,有所缓解,但是症状一天天加重,那天听妈妈说让我去看看腰椎问题,老公让我去医院检查一下,还是不以为然,哈哈,最后痛的觉得妈妈,老公说的有道理,找到一个在骨科比较有经验的医生一看,确实是腰椎问题,复位,贴膏药,确实感觉轻快多了,感觉不等于事实,有时我们会被自己的大脑欺骗而不自知。

接下来是卧床休息,当我躺在床上时,内心焦躁不安,感觉有好多事要去做,但是当要起床时,身体的不适又把自己拉回来躺在床上,哈哈,这种感觉让自己慢慢明白,身,心,灵是一个整体,谁也离不开谁,比如内心有想法,大脑同意,然后身体行动,但是任何一方不配合,都不会有结果,

自己这段时间,老觉得自己不够好,作为两个孩子的妈妈,老觉得和孩子互动时,孩子的某个行为让自己不顺眼,有情绪,向内看时,无法解读当下自己情绪的根源是什么,总在寻找答案,前几天听到一个老师说到,一个武艺高强的人一定不是他的招数有多厉害,肯定是内功练到了家,自己也顿悟是内功不够,只有让自己的心静下来,才能看到问题的根源所在。

心的修炼先从静心开始,越来越体会到身心灵缺一不可的重要性。

感恩今天身体不舒服,让自己那颗浮躁的心静下来,体验活在当下的感受,成长的目的就是有觉知,活在当下那种随时喜悦的心境,无论经历什么,都以积极心态面对,未来一定会越来越美好!因为你在用美好的心态面对未来!

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