禅绕画是一个非常具有仪式感的活动。在绘制的时候，我跟自己全然的在一起。没有评判，嫌弃，甚至画错了也不会放弃，仍然会想办法来修补。就像人生中，我们走错了，没有回头的余地，唯有在余生去重新修正。在绘制的过程中，不断的看到自己过往的模式，情绪的因果关系，慢慢的放下，释怀。尝试新的改变，不得不说，这是一趟很棒的旅程。
这段时间绘制禅绕画的过程，我收获了几个小感悟。
1.坚定
最开始绘制禅绕画的时候，我经常不敢下笔，怕画错。记得有一次，我完全崩溃了。画错了十几张。每次一下笔，就感觉线不直，画的不好，空间有问题，各种自我批判。
当时儿子在我旁边写作业。他和我有着相同的问题，记得他以前写作业，每次刚写一个字，马上要用橡皮擦去擦掉，我问他为什么擦掉刚写的字，他沮丧的说：我写错了，我写的不好。虽然我竭力的让自己平静下来，告诉他，孩子，刚开始学写字，没有人写的每个字都很好。只有电脑才能打印出来每个字一模一样的效果，人力办不到。而且，你不是透过写作业让你学会这个字怎么写的更好一些吗？可是他根本听不进去这些解释。而我也常常会因为陪他写作业而崩溃。一页纸，有时候竟然要写1~2个小时。
那天，他在我旁边写作业，我自己因为画错十几张，崩溃的大喊时，换来他不解的目光。
我望着他，突然明白了。
是的，刚开始画，我没有办法画好太正常了。画得很好的人，要么是有着过人的天赋，要么是经常练习才可以达到。这不是和孩子写作业一样的道理吗？而我如果想画得好，不正是需要不停的练习，不停的肯定和接纳自己吗？于是我开始坚定而认真的绘制图样，每一笔，下笔后都不曾后悔，画错了我认。
就像我过往的人生中，总是犹犹豫豫，畏畏缩缩，不敢坚定的走下一步。怕出错，怕失败。可是难道出错和失败不是常态吗？谁规定了我不可以走错，不可以失败呢？是的，我选择，我承担，我愿意。一切皆是自己的选择。去行动，我才能够知道自己还有哪些地方需要完善。况且人生不就是慢慢完善自己的过程吗？
我开始坚定的下笔，画错了想办法去弥补和修正，画着画着竟然出现了一个新的图样。如果没有画错，我甚至还想不到原来可以这样画。
我渐渐的明白，在禅绕的世界里，没有对错的真正含义。
2.拖延症
很长一段时间里，我都给自己贴上了一个标签：拖延症患者。
这可能源于我自己的工作性质。每次接到一个设计类的工作，只要是在家里完成的，我必会拖延。常常没有办法开始。而没有办法开始的原因竟是，我对自己有要求：我必须做出一款优秀的设计。这多么荒诞可笑啊！第一，什么叫优秀的设计呢？第二，一个偶然的外在结果就能证明自己吗？
在绘制一款叫做“沙科特”的图样时，前一天在画的时候，只做了一部分，就卡壳了。不知道里面要绘制什么，甚至又回到了以往的模式，准备重画。这一次，我决定改变自己旧有的模式，我把它放下，去做别的事情。第二天，突然有了新的灵感，于是重新回来继续画，最后还绘制出了意想不到的效果。
这是我在禅绕画里学习到的第二点，不预期结果。
对于我认为的拖延症，真正的原因，原来是我常常被困在预期的结果里没有办法出来。
恰好最近又接了一个单子，我重新开始，这一次没有再拖延了，我开始像绘制禅绕画一样，一步一步，只专注于当下的事情里，不知不觉就做好了。客户那边也有不错的反馈。
3.陪伴
过去孩子经常对我说的一句话是：妈妈，你陪我嘛。我说，我不就在这里，还要怎么陪啊。最近经常是他在一边写作业，而我也在探索禅绕画的知识，一边写写画画。很安静，没有焦虑，没有被填满的思绪。我在陪着自己，他也在陪着自己，而我们在一起。我不需要再向外求别人的陪伴，他也不刻意需要。他也变得会自己愿意做一些事情，比如作业写完之后，自己堆一会积木，自己画点小简笔画。玩的不亦乐乎。
透过禅绕画，我学习到了对自己的陪伴。在绘制禅绕画的这段时间时，我安静的和自己呆在一起。任由这股创造的能量在我身上流淌。是啊，这就是陪伴，没有焦虑，没有喋喋不休被打扰的信念系统，没有评判的声音。我只知道，这一刻，我愿意和自己安静的呆一会。
感恩再见遇见禅绕画，感谢愿意改变的自己。
