烟台－北京，北京－烟台，一去一回的高铁旅程，看完了这本书。
早川由美，把自己根植于大地的生活方式分享给大家。在大自然环境中过着自给自足的生活，劈柴，做料理，种植果蔬，跟随自然的规律生活。做着织布，先生柴窑做陶器，两个孩子，过着内心平静富足的生活。在平凡的日常中思考着自然与生活的真谛。如今很多都市人不快乐就是因为失去了生活的根基，忘记了人是自然的一部分。只有找回生命中与自然的联系才能更踏实、无忧地生活于大地之上。你我都是颗种子，是自然的孩子，从泥土中来，也要回到泥土中去。
看完之后的感觉，这种原始生活也许就是我们接下来要去传播的调性，自然心意，生生不息！多感受自然的美感，才能进行传播吧！
分享一：播下愉快的种子，每天培养，生活就会变得愉快而舒适。若想在每日的生活中不断找到快乐，就得自己播种。
分享二：身体健康才能愉快地生活和工作！身体与心唇齿相依，不可偏废，我们都要用心地生活！
分享三：平静的生活不能只是空想，若不修行，就很容易被情绪左右。借由丹田呼吸法与宇宙能量相连时，可以让心情获得平静的力量。没有什么事是想要就能马上得到的。因此，为了追求平静，请从今天开始修行吧！
分享四：活着，与世界产生关联
仔细倾听你的喃喃自语，
那存在于体内的力量，
是涌自大自然的力量！
随着自然，
随着生命，
随着感觉，
活下去。
与人、万物产生共鸣之际，
便是最生气蓬勃的时刻。
分享五：人生在世就像一颗种子，一边继承着许多经验，一边传播给其他人！
分享六：愿每餐都有米饭为食，愿饮食成为生活的中心，愿料理之心永葆宁静！
分享七：田间的植物生生不息，这些产自孕育生命的土壤、靠太阳与水哺育的田间食粮，系着我们一家。做饭便是将田地与家人的身体连结起来。把田里的蔬菜，用心做成盘中餐。这些作为生命根源的食物，从田间播种开始，被种植、烹饪，最终成为我与家人的生命能量！
