得到李笑来的文章中学到“元认知”能力。这像是大脑的“肌肉层”，正如我们日常健身锻炼一个发达的身躯，同样通过“元认知”的训练也可以让大脑更加发达。
究竟“元认知”是个什么样的观念，我现在粗糙的说一下就是思维，考虑问题的深度。你看“情商”，情商是个什么东西，可我一直说不出来，包括一直被认可的三Q商，我一直不知道该怎样让自己感兴趣些，让自己在这③商上有提升。可是当我读到笑来老师的“元认知”时，感觉特别清晰，比如说别人情商高，确实人家就是会站在对方立场上去谈问题。
还有经常要把自己的思考结果记录下来，以方便自己做前后对比。如果没有记录，那你先前的考虑都不会再呈现，那你无法对比自己前后得思考方式角度，深度。记录下来啦，方便你对比，这样你就更清晰地知道自己是否提高啦。
其实就想到自己写作，自己的输入。不能说自己的输入特别少，关键是自己常常无记录，比如看书得感受，听音频的心得，当时听课时候，时常会有很多共鸣，只是在自己脑海里做了几轮翻转，可是一直都没有很好的记录下来，到头来真想有个有价值的输出，可以说是又拼凑，脑子硬憋出来的感觉，特别不顺畅，不舒服。
读完“元认知”，我就悄悄对自己说，一定要记录，记录自己读过的，听过得，无论是优美词句还是自己的心得体会。只有这样，才会慢慢提升自己，有前后对比，才知道该怎样使力。正如我们锻炼身体，想增强哪块肌肉，肯定要做相应训练。那我们提升“元认知”，就让我们弱的地方显现出来，只有这样才会知道那些是提高的。
看完这些，写字不再那么麻烦。不用很担心写的low不low，这是提升的一个必要阶段，自己必须写，必须对比，必须清楚自己，才会提高。
“元认知”让我内心更饱满啦。
