修养是什么？是指人的综合素质；道家的修炼养性等。语出唐/吕岩《忆江南》词：“学道客，修养莫迟迟，光景斯须如梦里。”意指修行后的表象，修行是对内心思想和行为的改造，通过修行后表现出来的一种状态。修为是修行的程度，而修养只是表象。
用最浅显的说法，修养就是一个人的内在品性，在他待人接物过程中所表现出的优秀品质。修养可以透过行为而呈现出来，所以，为了得到他人的认可和赞赏，为了不被群体孤立，也为了修行，培养人的综合素质，是生命中最重要的一件事情。
每个人，都在任何细节中，无时无刻体现出自己的修养。有一些，是非常明显的，一眼便可以看得到的，比如，公交车上让座，吵架过程中的退让等等。还有一些修养，是隐性的，不易被觉察的。比如，不炫耀，不诉苦。但很少有人意识到，自己经常有意无意的在做诉苦和炫耀这两件很没有修养的事情。
1、诉苦，只会越诉越苦
我有个同学，大概是结婚后七八年，我们又开始联系上了，虽然见面次数不是特别多，但每次，都听得到她抱怨指责她的丈夫，常年挂在嘴上的，无非就是“这日子我过够了，等孩子再大一点就离婚”、“等过了年我就去北京，不回来了”等等。
后来，我也听烦了，每次她打电话跟我说要去北京或哪里，我都直接喊停，说她这些话都说了几年了，如今孩子也毕业了，也赚钱了，她还是没离婚，还是没走出家门。
还有一位朋友，失恋之后，因为太伤心，就很随意的去相亲，又很草率的嫁人了。初始，夫妻还算相处得很好，后来，越来越不好，她丈夫动不动就打她骂她，有一次，只因为她跟一个顾客开了几句玩笑，便被她丈夫，扯着头发一路边踢边打边拽回家的，眼睛都被打得一大片乌青，送医院去治疗，医生说差点就失明了。
有时候，她在我家里，恰好赶上我另外一个异性朋友也来了，都认识，免不了客客气气的说几句话，结果，被她丈夫知道了，破口大骂她，气得我也开口骂她丈夫，并跟她丈夫说，我还是女的呢，以后你也别跟我说话，什么东西？
那些年，他们家是三天一小吵，五天一大吵，还经常动手打起来。每一次我看见她丈夫，也要跟着骂几句，搞得她丈夫跟我说害怕我，都不敢来我家里。我更是得理不饶人地质问他：我为什么骂你？我为什么不骂别人？你自己心里很清楚，你要不想让我骂你，你就消停的，别总打你媳妇。
饶是如此，她也只是不停的诉苦，却没有离开他。期间有一阶段走了，后来又因为孩子而回来了。我也不止一次劝她，真的受不了，就走吧。如果不离开，就只能受着，抱怨和诉苦没有任何用处，也解决不了问题。
最重要的是，一个人长期生活在诉苦和抱怨的状态中，身上的能量场，很让人不舒服。不仅为自己吸引来更多负面的能量，拉低自身能量，降低生命品质，也使越来越多的人远离。
因为，每个人心底都有说不完的苦，都奢望和积极乐观，能带给人快乐的人交往，所以，会自觉不自觉的远离负面情绪太多的人。
这就无形中影响了自己的人际关系，即使身边的亲朋好友不说什么，但内心深处，已经将你屏蔽在外。
同时，也将影响自己的事业、财运及身体健康。现在，医学界也承认了人的疾病有一部分是源于情绪，而诉苦和抱怨，就夹杂着诸如怨恨、轻蔑、抑郁、焦虑、恐惧等负面情绪。
正所谓，怒伤肝，喜伤心，忧伤肺，思伤脾，恐伤肾，百病皆生于气。而健康是1，妻子孩子车子房子钞票等等都是1后面的0，没有这个1，后面再多0，也和你没关系。
身心都不健康的人，又如何扩展自己的事业？又怎能赚来更多财富？
而且，抱怨和诉苦，也暴露了自己的修养很差劲。
可能你觉得这话太绝对，那么，试想一下，假如你工作一天很累了，想休息休息，突然有个朋友在微信上喊你或给你打电话或是登门造访，然后从头到尾差不多聊了一个小时，都是她在抱怨什么或诉说自己的痛苦。你几次暗示对方，你想休息或还有事情可做，对方还是继续沉浸在抱怨和诉苦的氛围中，根本体会不到你的心情和疲惫，也没感受到你的不耐烦。
这个时候，你会怎样？很多人都说，自己很善良，不忍心挂断对方的电话或不理会对方的诉苦和抱怨。
但实际上，你的善良和隐忍，建立在你心情很好又没什么事情可忙的前提下，一旦你累得恨不能趴床上睡个几天几夜，突然有这么个所谓的好朋友跟你抱怨，向你诉苦，又不听你的建议时，你不可能不愤怒。
所以，不抱怨、不诉苦也是一种修养。不仅可以表现出你对他人的体贴，更能够锤炼出你的包容心。
你整天生活在抱怨和诉苦这个氛围当中，即使朋友愿意随时聆听你的抱怨和诉苦，你仍然感觉不到爱与宽慰，你只会更疯狂地重复去做这些事情，并不断地去榨干身边人的能量。
随着时光不断的流逝，有一天，你突然从镜子里，看到的是一个嘴角耷拉、眼神无光、面目可憎的脸庞，你都会讨厌这样一副面孔。
这就是相由心生，你的心里，整天装着的，都是抱怨和诉苦，你想的念的，都是不好的一面，又如何生出令人垂爱和喜欢的颜容？
2、炫耀，是另一种轻视及自卑
我这个人有个极好的习惯，就是不太容易羡慕别人有车有房的日子，因为我清楚自己最想要的是什么，也了解自己适合过什么样的生活。然而，我又是一个非常普通的女子，偶尔也会嫉妒他人。
有个关系甚好的女同学，之前她的条件，无论是家庭出身、学习方面、才华及长相等方面，都不及我，尤其家庭经济状况，虽然我家里也是平民老百姓，父母白手起家，但总的来说，好过她家太多。
但我一直都和她很好，从未想过有一天，又找到每天愿意和她玩耍的女生之后，会和我绝交。
后来，她又回来找我，说终于知道我是真心待她的，那时候我还很单纯，没有想太多，所以就答应了她，继续做朋友。
但是，无论如何都没想到，有一天她突然问我：xxx这个人，你觉得怎么样？我心里咯噔一声，这个人，正在追我，我还没想好如何选择，而她居然在打他的主意。但我还是很冷静并且毫无情绪的回应她：如果你相中他了，我可以帮你联系。
之后，他们交往，我也和另外一个很好的男生开始了我们的初恋。我这人非常低调，不管是幸福还是痛苦，都不会很张扬。
所以，我的初恋极少有人知道。但年轻时不懂爱情，我和这位女同学都中断了彼此的恋情，重新开始了各自的生活。
不曾想，我却接连二三遭遇父母、姑姑相继离世的重创，从此变成了一无所有的孤儿，又因为性格方面的缘故，这些年日子过得都不是很好，而她也源于性格的原因，在亲戚的帮助下做起了生意，且越做越好。
这个时候，我仍觉得，都很好，没有什么不妥。我受苦也是命运的安排，她享福也是她的福德所至。
所以，一开始听到她跟我讲她赚了多少多少钱，买了房子又换了车子，我都由衷的祝福她。然而，听得多了，就很反感了。
因为，她洋洋自得、自卖自夸的心态，从说话和笑声中，很清楚地感觉得到。我赞许一次是真心，赏识两次是实意，第三次第四次都还能够发自内心的点赞给对方。
然而，次数多了，就觉得对方是在炫耀，自己的心里也有着极难觉察的微妙变化，可能是嫉妒，可能是卑微，可能很难过，也可能觉得自己太失败了，从而失去奋斗的乐趣和动力，毕竟，这是人性当中不可避免的劣根性。
所以，有句话讲，不要打扰别人的幸福，也不要打扰别人的苦难。这个不打扰，包括不去跟对方炫耀或训斥对方怎么过得很惨。
一般来讲，人不会向比自己强大，比自己成功的人去炫耀，都是跟某些方面不如自己的人，炫耀一下。
从这个角度来讲，虽然你觉得自己是无意于炫耀，但你的侃侃而谈，实际上是一种轻慢，是对对方的轻视。你炫耀的潜台词是：你不如我混得好，你不如我幸福，你不如我有能力等等。
还有一种炫耀，也很让人恼火。
不到二十岁的时候，母亲身患绝症，几个月之后，便撒手人寰，追随父亲而去。我成了孤儿，从此只能眼巴巴看着别人跟母亲撒娇，在节假日和母亲一起逛街，或者给母亲买礼物。无数次在梦中哭醒，唯一的奢望，就是这一生当中，有那么一天，忽然听见有人喊我的名字，一回头，意外地看见了母亲的笑脸。
或者，从睡梦中醒来，惊喜地发现母亲坐在旁边，笑眯眯地看着我，然后，温和地对我说：“大姑娘，起来啦？妈给你做了一桌子好吃的，快去洗洗脸，一起吃吧！”
因为从不诉苦的性格，大部分人以为，我没有多少伤痛，也不会太想我父母，以至于有个亲戚曾经对我说过：“你说你想你爸妈，我可不信，说你妹妹想，还可信。”
而有一个非常要好的闺蜜，她每次给她母亲买礼物，都要叫上我，陪她一起逛街。从一开始，我就很勉强，但感情很好，我又不好意思拒绝，于是，每次陪她给她母亲买礼物，看着从眼前匆匆而过，并且很适合中老年人的服装或其他物品，我的内心便因为从未给母亲买过一次礼物这样的遗憾，而备受煎熬。
这样的行为，也是一种炫耀，只是不属于故意的炫耀，可以称之为隐性的炫耀。
也许你会说，这算什么炫耀？我们先来看看炫耀是什么意思。
炫耀是指从各方面（多指金钱、权力、地位等）特意强调自己（略带夸大自己，看轻别人的意思），泛指夸耀。
亦指刻意向他人展现自己认可的事物，从而获得别人的赞美与羡慕（这里并无轻视他人的意思）。
给母亲买礼物，这是向他人展现自己孝心的一种行为。因此，也是一种炫耀。
直到后来，我再也不想承受这样的煎熬，抱着可能会影响到彼此关系的决心，跟闺蜜表白了自己的心情，并表示，以后再给她母亲买礼物，就不要找我了。
很庆幸的是，闺蜜很快理解了我的心思，而且跟我道歉，说她没想这么多，以后不会再找我陪她给母亲买礼物了。
什么样的人不炫耀？内心充满爱，并非常自信的人，他不需要依靠外人的赞许和认可，来获得安全感和存在感，也不需要外在的一切来呈现自己的幸福或一切。他既不炫耀，也不会抱怨或诉苦。他的生命是丰满的、充裕的、丰盛的、富足的，他存在的本身，就是爱，是光，是幸福，是一切。他活出了这一切，所以，他不需要向人言说。
所以说，不炫富、不诉苦，是做人的一种修养，更是自信、丰盛、富足、爱与慈悲的体现。如果你正当三十或已过三十岁，还在到处抱怨、诉苦或逮着谁都要炫耀一番，不仅仅说明你的修养很差劲，也体现了你的内心是自卑的，是缺少爱与丰盛的。
文/费漠尘，针对文中的阐述及解析，属个人观点与感悟，不喜绕行，转载请联系作者本人。图片来源网络，感恩原作者！
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