前几日，看演员何冰的那集圆桌派，他们讲到现在很多导演都让演员去演情绪，这让何冰很受不了，他当时好像说的是“情绪是通过整体流落的，通过演来直观表达的情绪表演，都是那么不自然。”
我们在生活中，其实就是一个演员。演儿子、演朋友、演丈夫、演父亲、演爷爷、演老板、演好人、演坏人•••不一而足。
可能你会说，那都是演的吗？就没有真实的你吗？
演什么样的角色、什么时候开始表演，是自己决定的，有的时候也不是自己能够决定的。因为要看是什么“剧本”、什么样的“场景”、“对手角色”是谁。我们在演的时候，其实不是假装在扮演什么，而是需要演出那个角色在那个场景下的情绪。
通常不就是情绪决定了你是否是个好的演员吗？是否是个好儿子，是否是个好朋友，是否是个好丈夫，是否是个好父亲，都是需要在那个场景下，尽量的控制自己原本的情绪，而演出当时你需要的“好”角色来。
我不是一个好的“演员”，因为我的情绪控制没有达到如火纯青的地步，甚至说我的情绪控制做的实在是三流演员的标准。在母亲不厌其烦的啰嗦时，“好儿子”这个角色没有出来，而代替为横眉冷对的家伙。在妻子在向我投诉日常时，善于倾听并给予肯定意见的“好丈夫”没有出现，而是冷淡甚至否定的老公登场了。在孩子对我哭闹时，慈祥宽厚的“好爸爸”溜号了，打屁股的“坏爸爸”粉墨登台。情绪的控制，是决定了我们是否能够成为一个好角色的关键。我们一直在演，也一直想演的很好，但是情绪并不像电子产品那般有个控制键，可以随意开启、关闭。
我们在生活里不断表演的同时，我们也尽量想成为某个角色的导演。
“卡，妈，你太啰嗦了，这些我们都懂。”
“卡，爸，你能不发这种微信了吗？又浪费流量，又没什么内容。”
“卡，老婆，你能不能••••哎，算了••••”
“卡，卡，卡，停，宝贝儿，你不能这样，对小朋友你要怎么样啊，来，再来一遍。”
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我们在努力着当着别人的导演，而对自己的这部戏，却导演不起来。演而优则导，而我们在还没有成为一个优秀演员的时候，就想着去导演其他人了，实在可怕。目前成功的伟大演员们，应该不是导演了其他人的戏而成功的，而是他们做到了自己表演时，在心中为自己的表演成功的导演一遍或数遍。
斯坦尼斯拉夫斯基在《演员的自我修养》中说，“没有小角色，只有小演员”，我们这些生活中的小角色，如果想要成为一个优秀的表演艺术家，只能是不断地通过舞台的演出，接受观众、对手角色的考验，不断丰富自己控制情绪、表演情绪的能力，提高我们作为演员的自我修养，否则就是面无表情的“面瘫”演员了。
