昆明梁艳分享153天。网络中级五期。2017.10.17
今晚是网课中级五期的第一次课，主要内容是立规则、布任务、定目标、绘蓝图。立规则，是为保证学习的质量（刘老师说中级班是脸面，他希望培养出的都是“精品”）和学习时间（不能无辜旷课3次，否则取消学习资格）。布任务，每周3次的实战约练，分别以咨询师、来访者、观察员的身份各进行一次，并将每次的感受及收获写成分享；每天根据自己情况读几页专业书，夯实基础知识，使学用结合，不至于是“练拳不练功，到头一场空”的假把式。任务既是压力，也是动力，督促着我们积极地行动起来，通过实战，看到不足，然后去改进、去完善。然后再通过实战，再完善，就这样不断的循环，不断地完善和提升，收获当然可想而知了。定目标，设想下，通过4个月中级课程的学习，自己希望有什么样的收获？或不一样？我的目标是通过4个月的学习，希望实现一下愿望:1.能更透彻的领悟焦点精神，在生活中能更自然、顺畅的运用焦点理念，实现焦点生活化，生活焦点化。2.通过多次约练，熟悉咨询流程，尽可能地多多练习倾听、共情、尊重、保持中立、不预设、不评判等基本功，学会如何贴着来访者，感受TA当下的感受。3.通过约练，能较好地掌握焦点各问句在咨询中因“情景”需要而顺其自然地加以运用，而不是现在，不知怎么用或带有刻意或用的突兀。4.通过4个月的学习，自己能完整地、独立地、成功地运用焦点知识做完一场咨询。绘蓝图，预期目标的实现，绘制一座架起过去、现在和通往未来，承载着希望、梦想的和勤奋努力的桥梁。为实现蓝图，学习、学习、再学习!坚持!坚持!再坚持!加油！加油！再加油！
