行动计划–面对顶牌行为的主动回应

下一次,当你面对一个人并感到愤怒,伤心,失望和无助的时候,不要辩解。

在催促儿子去写作业很多遍后他还是无动于衷,扭扭捏捏,拖拖拉拉

而要问对方是否感觉受到了威胁,或者害怕什么事情。

他怕自己没时间玩耍

通过积极主动而非被动反应,你或许能帮助对方从感觉受到威胁,变为感觉受到支持。

要确保你认真倾听他们的回答,而不要认为你必须解决和证明任何问题。

他想自己决定自己写作业的时间

只需要倾听,并感谢对方告诉你。

感谢小宝愿意告诉我

这里有一些很好的方法,能让你改善与那些正在打出他们顶牌的人的沟通和关系。

乌龟:

        为自己制定日常惯例,遵守并坚持。要大声说出来并问问题或说出你想要的是什么而不是设想,告诉别人你有什么感受,让别人按照你的节奏与你一起做事直到你觉得舒适,与别人分享你的天赋!

小宝:安逸型


闭上你的嘴巴,决定你要怎么做,然后行动——坚定而和善的去做。

让对方参与建立惯例,并做到坚持到底。

表达爱和关心。



关注优点。

小宝的优点:聪明,可爱

不要放弃。

任何有可能和小宝连接的办法,都不能放弃。

与对方定期共度特别时光。

经常陪他出去玩

帮助他找到做出贡献的途径。

表达爱和关心。

乌龟:化消极为积极。

微笑,而不要迷恋于总是做出让对方舒适的行为。

要避免给与特别服侍。

要坚持你的界限和价值观。给对方安慰;

表达信任,并为对方的贡献,表达感激。

共度时光。

变色龙:

要避免回击。

在等待对方冷静下来时,要保持友好。

认可对方受伤的感受。

运用情感真诚说出你的感受。

反射式倾听。

合作,一对一解决问题。

显示出你的关心,并鼓励对方。

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