潜意识的概念相信大家并不陌生。了解潜意识可以窥见内心的秘密，指导我们的成长。生活中，打开潜意识按钮的机会处处可见。
梦境是了解潜意识的窗口。很多心理医生都很关注患者的梦境，普通人没有条件请心理医生，也完全可以记录自己的梦，结合自己的经历思考，会有种醍醐灌顶的感觉。最好的解梦人就是自己。经常有人梦见自己考零分，其实这是生命中的考验来到的信号，你很焦虑，潜意识在鼓励自己打起精神，全力以赴。我记得自己面试前晚，梦见自己历史考0分（PS：明明是我成绩最好的一科），醒来很焦虑，鼓励自己梦总是相反的，别想太多，终于，不被大家看好的我侥幸过关。
口误暴露出你的心理秘密。有个朋友大学时打算骑车载女生玩耍，发现自己轮胎没气了，对女生说道：“我的轮胎没气了，先陪我去打胎。”囧，他本来想说补胎的。当男生对女生有意思时，口误必然增加。安全带说成安全套，卫生纸说成卫生巾，各种幽默，不胜枚举。
玩自由联想的游戏是个有趣的方法。随机给一组词语，让对方自由联想相应的词语，如果这个词语勾起对方不愉快的回忆，对方反应会延迟。我和朋友玩自由联想的游戏，有很多组词语，当我提到木讷愚蠢，她回答理科和男孩，并且反应速度慢了很多，一问才知道，她高中时男友是个理工科男生，智商高，情商余额不足，内向闷骚，不善于哄女生，最终两人的感情在冷战中结束。这段不愉快的经历一直压抑在女生心底。
你身边的人就是你潜意识的投射。成长过程中，我们发展了一部分人格，压抑了部分人格，压抑的那部分就变成潜意识。每个人都有意识雷达，习惯性地将自己的想法映照在别人身上，我们都会把自己的潜意识投射在伴侣、子女、同事上。
以爱情为例，找对象时我们容易被对方吸引，就是因为对方拥有你缺失的那部分。有时候我们会发现各方面都很优质的男生找了个条件远不如自己的女友。因为他潜意识是自卑的，为了逃避自卑，就要努力追求优秀，以优秀自居，把自卑投射给身边人。你再仔细观察，会发现，他会特别挑剔，爱批评人，不愿意给人鼓励。这种情况，只有坦然接受自己的自卑，内心的冲突才会减少。
身体是心理的晴雨表。很多疾病都是你的心病，心病除了，病自然就好了。我记得我刚上大学那会，军训刚两天就腹泻呕吐头晕，身体一度很虚弱，我一开始以为是水土不服，过几天才明白是自己对高考失利耿耿于怀，认为自己本可以上一本，这家学校配不上自己，根本不愿意来这里。后来慢慢适应了，身体就恢复原样。
我能想到的打开潜意识的方法就这些，欢迎补充，我们不妨行动起来，勤于反思，与内心对话，重新认识自己。
