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背诊

后背为五脏六腑的反射区,从颈下二寸开始,以手掌大小为一个反射区,向下依次顺序为肺区、心区、肝区、脾区、肾区、排泄区、生殖区,共为七个反射区。

1、体雕目测法

(1)背部肤色不均,属肝胆排毒功能下降。

(2)背部毛孔粗大,为体质虚寒,湿气重,水分滞留体内,引起手脚冰凉怕冷,下身肿胀等症状。

2、肺区诊断

(1)拇指推肺区膀胱经,出现微血管扩张的现象。

(2)背部长痘为肺风粉刺,体质燥热,多为肺阴虚。

(3)便秘宿便,鼻咽喉不适,面部毛孔粗大。       

备注:胖人多痰,瘦人多火。

3、心区诊断

(1)拇指推心区内膀胱经,出现发红现象,心火旺。

(2)眉心长痘,面部潮红多为虚火上炎。         

备注:体胖者胸闷气短,体瘦者失眠多梦。

4、肝区诊断

(1)肝区肤色不均发青为肝胆排毒功能下降。

(2)肝区突出为肝功能下降。

(3)眼干涩充血,眼袋大,视力下降为肝火旺盛。

5、脾区诊断

(1)脾区肤色发黄为脾胃不和。

(2)口腔溃疡,口周、额头易生红色痤疮为脾胃实热。

(3)皮肤松弛,虚胖者多为脾气不足,舌苔黄腻,便秘实胖者多胃火旺盛。

6、肾区诊断

(1)肾区凹陷,腰部颜色发黑,多为肾水不足。

(2)面部易生乌云状片黑斑,手脚冰凉怕冷为肾阳虚。

(3)听力下降耳鸣,腰酸,手脚燥热怕热为肾阴虚。

7、生殖区诊断

(1)生殖区凸起:月经量少,经血色暗血块,痛经。

(2)生殖区凹陷:面部易生黑斑,月经量多提前或退后,多为宫寒宫冷症状。

现在对于面部、手部、眼部、嘴部出现的一些问题,流行用面诊、手诊等来分析。

那么对于这些你到底了解多少?大家一起来看看吧!

手诊

有的人掌心缺乏光泽、颜色过深,这些可能是身体对你的暗示,手掌心到底是怎么预示疾病的呢?

1、黄色

手掌呈深黄色,可能有某些慢性疾病存在,如慢性萎缩性胃炎、慢性贫血、慢性结肠炎、营养不良等。

手掌呈金黄色,多见早期肝病患者,如急性黄疸性传染性肝炎、药物中毒肝损害等,应及时就医,及时确诊。

2、红色

手掌呈红色,说明掌部皮下血管血运充盈,血流增速的结果。

手掌呈深红或艳红,预示有高血压,高血压危象,若还有热灼感,可能是脑出血的先兆,应及时处理,以防不测。

3、白色

手掌部呈白色,常见于贫血、血液系统疾病、慢性出血性疾病或营养不良性疾病等。

食指苍白:肝胆系疾病;

中指苍白:心血管疾病;

无名指苍白:肾与生殖器功能障碍;

小指苍白:消化道功能障碍等。

4、紫色

手掌呈暗红或间有紫色斑点,常见于肝脏疾病,如慢性肝炎、肝硬化等慢性肝病;

手掌呈青紫色,说明某个部位血运障碍,常见于重症感染、心力衰竭、休克等危重病人。

5、绿色

手掌呈绿色,多见于贫血和胃肠道疾病,如消化不良、慢性腹泻、再生障碍性贫血等;

手掌呈青绿色表示心血管疾病,如心力衰竭、大动脉炎、动脉粥样硬化、心肌炎等。

面  诊

在看之前,要谨记以下几点:1、不化妆  2、不在灯光下看  3、喝了酒不看

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心脏面部检查

预示心血管疾病

心脏色部

心脏的色部如下图红点所示:在两眼中间,鼻根的部位。这个位置代表了人的思维、能力、魄力。

我们一个人的内眼角较宽的,则这人心也比较宽。心窄的内眼角也窄。

不同颜色——不同心脏疾病

【发白——虚】鼻根苍白代表心气虚,容易身体疲乏、气短,心脏功能减退;鼻根淡白代表心血虚,预示着心脏供血不足,容易心慌、失眠多梦。

【发黄——痰湿】颜色黄而污浊,代表有痰湿,一般出现在比较肥胖的人身上。痰湿阻遏心脏的供血,供血不足,预示着有可能会出现高血脂、动脉硬化以及冠心病。

【发青紫色——淤血】过于紧张、压抑或遭受重大的精神刺激,一下子堵住了心脏血管就会出现色部青紫色,瘀血阻滞心脉,可能出现心绞痛、心肌梗塞。

【出现横褶——血管堵塞】一道在心脏色部的上方,第二道可能出现在心脏色部的中间,第三道应当出现在心脏色部的下方,这种情况称为“鼻褶心征”,出现褶皱代表心血管已经堵塞了50%以上。

手上两个穴位按摩

【内关穴】手腕内侧的腕横纹向上三横指的位置。

手法:按揉时间自由掌握,长期坚持有效。

功效:可以改善心脏不适。

【劳宫穴】双手握拳,中指所对应的地方就是劳宫穴。

手法:按揉时间自由掌握,长期坚持有效。

功效:经常按压手心劳宫穴,有强壮心脏的作用。

大脑面部检查

脑血管健康——脑中风

脑色部

脑色部位于额头内侧,眉毛上方2/3区域。这个部位颜色异常预示着脑血管异常。

发红——肝火上炎

脑部发红代表了肝火旺,实火表现为鲜红色;虚火、肝肾阴虚表现为淡红色;肝阳上亢表现为暗红色。

此外如左下图眼结膜下经常出血提示有脑出血的可能;如右下图舌色红绛预示了脑中风的可能。

【调理代茶饮】菊花5-6克、牡丹皮5-6克,煎水代茶饮用。

黄褐色——痰湿

痰湿证的脑色部会出现黄色污浊变化,严重者有褐色色素沉着,颜色越深,病情越重。常表现为舌头胖大、厚腻。

此外如果上眼睑长出黄褐色小肉块或者眼球外有灰白色圈,则提示体内血脂过高,易患动脉硬化症、心脑血管疾病。

【降脂茶】荷叶6克、绞股蓝10克、苦丁茶10克,每日一剂,煎水代茶。

青紫色——淤血阻滞

脑色部气色青紫多见于脑梗先兆、腔隙性脑梗、脑梗后遗症。还会出现舌强硬、颤抖、偏歪;口眼歪斜、半身不遂。

【耳垂按摩】由下向上摩擦耳朵,按摩耳垂

【代茶饮】丹参粉3克、三七粉3克,直接送服或者泡水服用。有养血活血、化淤血的功效。

肝脏面部检查

气滞血瘀型肿瘤

中医讲“肝藏血”,当肝主血运行的功能失常的时候就会出现各种面部症状了。

肝脏色部图

肝脏的色部在于鼻硬骨和鼻软骨之间,也就是下图红色圈圈标出来的部分。

肝脏出现问题在这个部门反映最为明显。平时心平气和的人这个部位的面色均匀,但如果这个部位的颜色相对较青、发紫,则人会比较急躁还容易发脾气。

舌色变化

现在伸出你的舌头,如果您的舌苔整体发紫,且舌边舌尖如下左图有暗色斑点。说明体内存在淤血但还不至于生成肿瘤。

如果舌头如下右图,瘀斑已经形成片出现肝瘿线。则其发生肝癌的概率是正常人19倍!根据数据统计,不是肝癌也会是肝硬化。这时必须去检查肝脏了!

代茶饮——疏肝解郁

日常调理

【药材】玫瑰花6—10克;玳玳花6—10克;佛手6—10克

【用法】用1:1:1的玫瑰花、玳玳花和佛手片泡水代茶饮。

【功效】缓解、调理气滞。

气滞血瘀

【药材】香附10克;郁金10克

【用法用量】用香附、郁金煮水15分钟放在保温杯里饮用。

【注意】如果您已经发生了气滞血瘀型肿瘤,一定要及时就医。

脾肾面部检查

寒证——阳虚寒凝

寒证的人脸色仓白发青,此类人往往虚寒、阳气不足、四肢容易发冷,导致人体内部水分凝结。

水湿重的人变现为舌头颜色淡还比较胖嫩,舌边还会留有牙齿印。

【张晓丽】9月16日 南京/9月23日哈尔滨~空间医学舌诊与小方

参附汤+四逆汤

【参附汤】由人参和附子组成,人参可以用党参代替;

【四逆汤】由附子、干姜、炙甘草组成。

照完镜子看看你都中了哪些症状呢?

赶紧一起按摩穴位、喝养生代茶饮吧!

(由于每一个人的体质及情况是不一样的,没有一种药方能够适合所有的人应用,为了安全起见,非专业人士,使用以上药方时,最好在你本地专业医师的辩证指导下使用,下面的文章就是告诉人们,喝养生茶,少了辩证这一步,不但不养生,而且还伤身)

嘴诊

如果说眼睛是心灵的窗口,那么嘴唇可以看作是健康的窗口。嘴唇的颜色、光泽、质地无一不反映人体的健康状况。

正常健康的嘴唇一般肤色红润而有光泽,干湿适度而有弹性。一旦身体有问题,嘴唇就会出现改变。

最需要注意的就是,嘴唇变成下面这种颜色却是大病前兆!千万别病倒了才后悔!

嘴唇竟是健康晴雨表,自查可保命!

看唇色是中医问诊的常用手法之一,因为唇部血管比较接近粘膜表面,所含毛细血管丰富,最直接可以看到身体状况。

那么我们应该如何通过嘴唇看健康呢?

1

嘴唇呈现淡红色且饱满,说明脾胃功能较好;

2

嘴唇偏干说明体内津液缺乏,这类人要注意补充水分;

3

口周肤色发青提示脾胃偏寒,这类人要忌食寒凉食物;

4

而上嘴唇颜色发乌,提示肠道毒素加重,这种人要注意排肠毒,润肠道。

5

而一般说到唇色,都是指上下嘴唇的颜色。如果嘴唇都发乌,则是血淤的表现,这种体质易患心脏病和肿瘤。

嘴唇变成这种颜色竟是大病前兆!

嘴唇发白:贫血、失血症

一般反映的是贫血、失血症等,中医称其为血虚。最常见的症状是头晕、耳鸣、眼花、眼冒金星、精神萎靡、注意力不易集中、手脚发麻等。女性在月经后期易出现这种情况。

如果是长期嘴唇苍白,则应当去医院查一下,以排除有无贫血的问题。

此外,某些脾胃虚寒、消化不良的病人也可以表现出口唇缺少红润、干燥等症状,有些还可伴有四肢发冷。

解决办法:贫血的人需要多补铁,动物内脏含铁量较高,可以吃一些。除此之外,芝麻含铁量也是挺高的,平时可以多吃些芝麻、芝麻酱等。

也可以吃些红枣、红糖、阿胶等补血的食物。

嘴唇青紫:血液缺氧、心脏病、哮喘

多属血行淤滞的表现,比如血管栓塞、中风等都会造成唇色发紫,需要格外留意。青紫的唇色更多在于心脏和肺脏的问题。肺病、心脏病的人嘴唇更易发紫。

尤其是家中的老人,一旦嘴唇发黑、发紫,定不能掉以轻心,因为这很可能是出现了血液缺氧问题。

另外,在哮喘即将发作、心力出现衰竭等情况下,嘴唇也会出现青紫颜色。

如果嘴唇长期出现青紫,现代医学将其称之为“紫绀”,预示着你的心脏可能存在问题,长期如此应当及时去医院检查。

解决办法:此类人群要注意:运动不能超过半个小时,以防意外的发生。在饮食方面可以多吃些活血化瘀的食物,平时可以泡些生山楂茶、玫瑰花茶来饮用。

嘴唇深红:上火、湿热

除发高烧的人外,唇色深红就应考虑是不是“上火”了。

这是因为正常唇色多为粉红色,如果红的颜色过于艳丽或者是深紫红色,可能是俗称的体内“火大”引起的。

如伴口臭、呃逆,说明脾胃湿热;伴两胁胀痛、厌食,说明肝火太旺。

解决办法:减少辛辣食物、糖类、鸡肉、羊肉等物质摄入,它们会让体内的火气更旺。尽量不要服用含有人参、大枣等物质的补品,毕竟火上浇油很危险。

另外,樱桃红色的嘴唇只会在特殊情况下才出现,一般多为中毒,即一氧化碳吸入过多。轻则会出现恶心、呕吐、头晕、心慌等症状;重则会昏迷死亡。

嘴唇黑而浊:消化系统问题、色素痣、血管瘤

一般多为消化系统功能失调,可能会伴有便秘、腹泻、头痛、失眠、食欲不振等。

如果嘴唇上出现了一块或几块黑斑,应该去医院口腔科或皮肤科就诊,排除色素性疾病或血管性疾病的可能,如色素痣或血管瘤等,必要时应做相关的检查。

如果整体色泽暗淡且发黑,还要注意消化系统是否存在问题。如果唇周有一圈黑色的话,可能与体内有湿邪或脾肾亏虚有关。

解决办法:每天的30分钟慢跑会帮助改变唇色。

另外,每天饮用1-2汤匙的山西老陈醋,能让青黑色的唇在一段时间之后发生改变,老陈醋有柔和的活血化瘀作用和改善心情的作用。如果吸烟,最好能够减少吸烟量。

嘴唇发黄:肝炎

嘴唇发黄不多见,如果口唇发黄同时伴有面部及全身皮肤发黄,就要小心你的肝脏是否出了问题,应当及时去医院检查一下是否患有肝炎。

嘴唇上的健康密码,不看后悔!

除了嘴唇的颜色,嘴唇的湿润程度也是身体情况的外在反映。这些嘴唇上的健康密码,一定要注意,不看后悔!

1

---嘴唇干裂

嘴唇干裂 是津液已伤,唇失滋润;

另外,唇炎的表现之一就是口唇皲裂。一些过敏体质的病人如唇膏过敏,或消化不好的人,也会有这种表现。

当然,体内缺乏水分或者B族维生素均可出现同样现象。

2

---嘴唇糜烂

唇边生疮多是核黄素缺乏或脾胃热盛及阴虚火旺的征象。

2

---嘴唇疱疹

嘴唇疱疹也叫口唇单纯疱疹,是疱疹病毒感染导致的,常见于机体抵抗力降低,如过劳、着凉、过于偏嗜油腻或辣食、湿气过重等。

如果嘴唇出现裂隙或裂沟,应服用富含维生素的新鲜蔬菜,但不要过多吃橘子,因为橘子是芳香温类水果,多食易“上火”,会让嘴唇更加干燥。

可用银耳50克、红枣10枚炖冰糖,一天分3-4次饮用。

或可经常按摩嘴唇,只要每天晚上临睡之前,拿化妆棉蘸一些蜂蜜,涂在嘴唇上,然后用手指轻轻按摩,就可以帮助促进血液循环,使嘴唇获得氧分,增加营养,进而变得滋润。

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