读书日期：20180606-20180611
6月的第一本书，几个午后零零散散读完。
读这本书，是因为范范同学的推荐，我们聊起照片+文字的话题，她推荐的书里有这本，再有加上自己蛮喜欢奶茶刘若英的。
这本书是刘若英怀孕期间写的，通过自己的独白以及跟友人的对白（更多里面也是独白），围绕“独处“与“相处”主题。全文“紧扣题”，也感受到了温暖的奶茶独处自在的一面，但是通篇都围绕一个思想，像在写命题作文，比较浅的道理用了比较多的文字和“实例“来重复，不深刻，但也正如奶茶，淡淡的。
适合在安静的午后或周末早晨，一个人安静的翻一翻，两小时可以读完。
她说：“能够品味独处的美好,在我看来,是人生中最好的⼀件事”
在书里，我们读到：
她──天生就擅于独处
*独处的基因，源自父母离异，与祖父母共居。两岁开始拥有自己的房间，在衣柜里自己玩躲猫猫。
*她知道去哪里买一人份的香槟，因为她深信，“一个人生活不代表不能取悦自己”。
*她知道失恋时要如何疗伤，“买一块电毯、点一盏夜灯”，度过一个人的寒冷冬夜。
*她一个人吃饭、逛展、看电影、唱KTV……“这些事我一个人就可以完成”，话里没有半点逞强。
她──在各种状态下自处
*深信独处里自由的美好滋味无可取代。
*有烦恼与其找朋友倾诉，不如跟自己对话,找一个方式把悲伤消化或找个地方将它静静埋葬。然后,一个人重新开始面对下一秒的生活。
*随时保持说走就走的状态，“能选择是最重要的！不管怎样，我保有人生的最终选择权”。
书中说：
关于独处：
独处是一种精神上的自由
唯有孤独可以带来精彩与伟大。叔本华曾经说过类似的话，“要么孤独、要么庸俗”。
独处不该是一种哲学，它就是一种生活样态。我不会告诉你“生命是孤独地存在”这种哲理的说法。它意味着自由，“不需从众，可以自我。”
奥修是这么说的：“有独处的能力，才有爱的能力。” 这话听起来很吊诡，其实不然。这是一个既存的事实：只有那些有能力独处的人，才有能力去爱、去分享、去走入另一人内心的最深处。
学习独处是建立良好相处关系的基础，能好好享受独处的人，才能够跟人发展出美好的相处关系。
关于相处：
相处就像是把两个独处放在⼀起。在⼀起的时候像黏土，可以形塑成两个人以外的第三种样貌；分开的时候像磁铁，彼此相吸却又各自独立。
能够一个人生活得很好之后，你才知道该怎么跟别人生活在一起。
照顾鸡蛋跟处理人与人的关系很像，不能握得太用力，否则它会破掉，你也不能太忽略它，否则它不小心就被摔破。可以好好照顾一颗蛋的人，才可能好好处理一段关系。
她说，她会经常对自己说”我比其他人幸福“，不管环境怎么样，都得找到一种让自己舒服的方式，开心的活下去。
她说，朋友都说她是“极度悲观的乐观主义者“，遇到事情总是先假设最坏的状况，但如果事情最后没我想的那么早，就会感觉自己赚到了。但如果跟我想的一样糟，就会觉得OK啦。能做到80分的事情，先承诺60分。这也是一种多么让自己舒服自在的相处方式。
完美的相处关系是“窝在爱人怀里孤独”
英国心理学家唐纳德·温尼科特( Donald w. Winnicot说的,他认为完美的相处关系是“窝在爱人怀里孤独”( Dare to blonely in someone else' s arms)。这是说,刚开始恋爱的情人总有说不完的话,但时间长了之后,总会走到无话可说的片刻,有些人碰到这种状况就会感到紧张与不安全,生怕两个人的关系无法继续,但真正成熟美好的关系是即使两人暂时无话可说也无所谓,相对无言,就暂时沉默,可以静静地躺在对方的怀里孤独,这是两人相互相信任的极致表现，也是最高境界。
“我敢在你怀里面对我孤独，倾听你心跳跟自己倾诉，总是想一个人两个人的好处，想不起和自己怎样同甘共苦。” 多让人崇拜的状态。
我与独处
看她的自白，看她与她，他的对白，也在看自己。
我是一个热情的人，看上去就很喜欢热闹，是个快热型人。但我自己知道，我很爱独处，很享受独处，看看自己内心的时光。
有了孩子以后，有自己的时间很少，要独处更难了。周末路过小而美的咖啡店或安静的小书吧，总会在心里许下愿望：什么时候可以自己坐那半天。靠窗的位置，要是有个沙发，那就更美好了。
我还说找到了一些小独处时光：
早起。早起时光，一桌一椅，一杯白开水，一本书或一台笔记本，看书、写字，可以全神贯注，也可以随意发呆
上下班路上，可以听听音频或者看看路边的植物、拍拍照片、还有思绪乱飞~
午后，泡一杯茶或者咖啡，坐在公司院子的大遮阳伞下的桌子前，看书、画画，时光真美好
我也喜欢偶尔最大限度抬头看看天空，这是我最简单的独处方式。
看书、写字、画画、哪怕发呆，都是我的独处时光，很充实。
曾经，《为爱痴狂》，高唱《很爱很爱你》的她，唱着“我想我会一直孤单，这样孤单一辈子”，一路走来，倔强对大家说《我很好》。 爱过、痛过，一切释然、并找到真爱、感谢过往的感悟，感谢《亲爱的路人》成全。她蜕变了，从当初的形单影只蜕变到了在爱的人怀里孤独。
不论孤独感伤，沸腾喜悦，刘若英总是会让人动容。音乐如是，文字亦如是。
