2020年9月27日，日本著名女演员竹内结子被发现了死于东京都内家中，年仅40岁。今年1月份，她第二个孩子才出生，现在才8个多月大，也有不少人推测竹内结子疑似是因为产后抑郁轻生。
据TBS新闻报道称，对于竹内结子的死亡，警方判断为自杀。
1 一直是追求完美的女人
竹内结子是日本知名女演员，她在中国日剧、日影迷中人气也非常高，属于让人过目难忘的传统大女主形象，笑容明媚温暖，作品数量惊人。作为一个常年霸占荧屏的女演员，结子相当敬业，是一个追求完美的女人，她谦逊的性格以及日益炉火纯青的演技使她事业炙手可热。
竹内结子在《午夜凶铃》剧照
她首部电影是日本轰动全球的恐怖片《午夜凶铃》。凭借该片，她一炮而红，顺利进入娱乐圈。之后几年中，她因为《午餐女王》《黄泉归来》等影视作品，获得日本国内多个专业奖项的最佳女演员提名。
让更多中国观众认识竹内结子的，是2004年她与木村拓哉共同主演的爱情励志剧《冰上恋人》，该剧在日本国内创下28.0%的高收视率。
2010年，在电视剧《草莓之夜》中扮演女警察，其英姿飒爽的形象，迷倒了相当多的观众。
竹内结子不仅获得了日本奥斯卡最优秀女主角奖，也成了日本广告女王，接下了三得利啤酒、松下电器、资生堂、JTB、佳能、森永乳业、森永制果、ENEOS等诸多知名品牌代言。
进入30岁后，竹内结子依然高产，出演过多部口碑、人气不俗的佳作，如《不可思议的海洋物语》《复仇法庭》《A LIFE～深爱的人～》《神探夏洛克小姐》等，其中《神探夏洛克小姐》曾在全球19个国家播出。
值得注意的是，竹内结子的自杀方式与今年自杀的日本知名男星三浦春马如出一辙，两人都是在衣柜中上吊自杀，竹内结子与三浦春马也曾经合作过《行骗天下》，两人关系非常好。
2 曲折的情感经历
2004年竹内结子与演员中村狮童相识，两人的爱情婚姻就像龙卷风那么迅速。2005年3月，竹内结子未婚先孕；6月，竹内结子与演员中村狮童提交结婚申请；11月，竹内结子诞下一个男孩。
两人婚姻没有维持2年，就迅速各奔东西。原因是中村狮童出轨，结子没挽留也没抱怨。2008年2月29日，竹内结子与中村狮童达成协议离婚，儿子抚养权归竹内结子，中村狮童则享有定期探视的权利。
11年以后，竹内结子与比自己小5岁的男演员中林大树，共同通过所属事务所发表结婚消息；结婚半年以后竹内结子宣布怀上第二胎。
2020年1月下旬，生下自己的第二个儿子。今年9月结子是最后一次面对观众，眼里充满了疲惫。
在结子自杀前夕，结子与前夫中狮村，与现任丈夫林大树，三人还在一起愉悦的吃过一饭。只是在自杀的前夜，结子与林大树有过激烈的争吵，然后一切都回不去了。竹内结子的悲剧，提醒了广大女性和她们的家人们在出现产后抑郁表现时，要及时干预治疗，避免抑郁加重带来无法挽回的后果。
3 如何避免产后抑郁
在今年两会召开期间，全国人大代表方燕建议：“将产后抑郁诊治费纳入生育保险报销范畴”，瞬间引发网络热议，“产后抑郁症”也再度引起大众的高度关注。
产后抑郁症（postpartum depression）是指女性于产褥期出现明显的抑郁症状或典型的抑郁发作，与产后心绪不宁和产后精神病同属产褥期精神综合征。发病率在 15%～30%。典型的产后抑郁症于产后6周内发生，可在3～6个月自行恢复，但严重的也可持续1～2年，再次妊娠则有20%～30%的复发率。其临床特征与其他时间抑郁发作无明显区别。
产后抑郁症症状主要有紧张、疑虑、内疚、恐惧等，有些症状比较严重的产妇有绝望、离家出走、伤害孩子或自杀等极端想法或行为。
防产妇患上产后抑郁症，除了产妇自己，丈夫和家庭的作用也是非常重要的。具体该如何预防，有以下几个建议：
1.了解产后抑郁的相关知识
生孩子，考验的不只是产妇，而是整个家庭系统。所以孕前夫妻及家庭最好是有计划、有准备的生育宝宝，并且学习妊娠、分娩及产褥期相关知识，了解产后抑郁症的危害，消除产后抑郁症就是精神病的错误认识，多观察产妇的心理变化，如果感觉产妇情绪出现异常，且持续时间2周或以上时，就要及时到医院专科门诊找医生咨询治疗。
2.产妇要学会倾诉
产后4～6周，是产后抑郁症的症状明显时期，产妇可能会因为一点点小事，就情绪失控，与老公、父母、公婆吵架，其实这是一种比较失败的宣泄方法。因为小宝宝的到来，家庭里每个人的角色其实都发生了改变，家人可能也会有不适应，会有情绪，所以建议产妇在情绪宣泄时尽量以倾诉的方式向家人叙述自己现在的烦恼和需要的支持，如果觉得这些情绪无法和家人宣泄，也可以找同样有小宝宝的闺蜜，或者到医院专科门诊寻求专业人士的帮助。
3.保持适当运动
运动可以转移注意力，并且会让身体分泌一种多巴胺的快乐物质，使人的情绪处于一种比较容易开心兴奋的状态，所以说，运动对缓解产后抑郁情绪有非常重要的作用，但可能因为一些传统观念，往往被大家忽视，建议产妇在身体允许的情况下，可以适当的出门散散步，做一些如瑜伽等低强度的自己喜欢的运动，每天保持一定的运动量。
4.保证足够的休息，给自己一点时间
因为新生宝宝的到来，可能会让很多产妇的睡眠被剥夺，在睡眠不足的情况下，情绪就会非常容易失控，所以在这个非常时期，可以请家人或者月嫂等家政人员帮忙，让自己每周至少有一天可以在喂奶和照顾新生宝宝之外有足够的睡眠休息时间。另外，千万不要因为宝宝的到来而忽略了自己，每周要给自己一点时间，做自己喜欢做的事，比如出去和朋友们吃个饭，追一部喜欢看的剧，适度地给自己喘口气，对缓解焦虑、抑郁、不安的情绪也是非常有帮助的。
一旦出现产后抑郁情况时，千万不要讳疾忌医，早期及时的进行干预治疗，预防更严重的情况发生。
