20150802-0808周回顾

一、本周计划完成情况

1.周计划情况


2.时间利用情况


二、出现的问题和原因分析

1. 有项工作一直没有完成,是前几个周低效率和拖拉的后果,同时导致这项任务的后续任务无法开始。上班时间能自己调配的专注高效时间太少,下班后又不想加班,导致这种情况。

2. 休息的方式不合适,总是把长时间的看电视和上网当做放松,其实更浪费生理精力,导致疲惫,没有精力完后续任务。

三、下周整改行动

1.上班时间专注高效时间有限,不妨利用下班后早晨的高效专注时间完成部分工作内容,有任务不要再拖拉,总想着上班时间去做,实际情况不允许这样。

2.调整放松休息的方式,如散步等,不要时间过程,将时间投入到成长活动中。

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