早上再测量一下血压，血压仍然高，低压100多，高压150多。那种量错了的侥幸也不存在了，还真他娘的是高血压了！
一旦身体有病，心理负担就大了。仿佛触摸到了老去甚至死亡的味道，就感觉人生还有这么一堆事情没有做！一点成绩没有做出来，人生就要结束？那可不行。
今后一方面要认真解决身体健康的问题另一方面，还是要积极做事。
当然，这是家族遗传病，不是绝症，父母都已经多年高血压，见惯不惊了。
但自己要努力！——说到底，不能坐以待毙啊。
【老青椒】
早起总结本月和计划下月。
眼瞅着这一个月即将过去，翻翻上个月的日记，感觉收获甚小。主要原因是，早上时间没有利用好；自从小说写完后，早上时间就荒废了。很多时候，早起了不知所措，有时候就用来做日常性事务。
这样很不好。今后，还是要坚持早上5点起床，拿出两个小时来写作。不要等美好时间过去了，才发现什么也没有做！
上午一个是填报去内蒙古的差旅费，另一个是填报学术成果。每年这个时候，大概都是老师们男默女泪的日子吧？且不说填报系统的复杂性了。
下午完成内蒙古博物馆的参观记。总结今年以来的网络文字。
从2021年开始，以报刊、杂志公开发表的文字为成果，就不再以网络发布的东西为成果了。对于我来说，网文意义不大。
在家休息。
