01月18日-启动-linp的作家之路

米林日记是我们家的勤奋向上,相亲相爱的记录。从我们奋斗历程的相互鼓励开始。年初设定了要出版一本书和练就口才的目标,linp决定了将米米的漫画家成长之路记录下来,这个当然也可以成为linp走向作家之路的素材,linp的作家心路历程也记录在这里,到今年年底2017年12月31日回头总结这一年的经验,收获肯定是无穷的。

成为作家不仅是实现这一个目标,linp觉得要决定成为某一类人,那么从这里开始的心态和生活习惯都是必须改变的。不仅是写作的记录,平时的所思所想和习惯都应该记录反省出来。


01月18日前的

早睡早起的记录

01月01日 0:37

拖的有点晚,洗了个澡匆匆出xx城广场,想着倒数一下,发现没有新年倒数的活动,最近几年恐怖活动太多,倒数的活动基本都取消了。

还是有早睡的12点半左右睡了7:00

早起:7点钟就起床了因为要去香港,一大早要过去

体验:昨晚其实睡的不好,睡气垫床,厅蚊子太多了,半夜起来点了蚊香。要想办法彻底处理文字的问题

有给自己催眠,听了《埋怨》这个章节,带着背包去旅行这个场景,久久回味,的确让我的心情稳定了好多。

01月02日

1:15 早睡:1点才睡,昨晚米米因处理代购的事情烦恼,再加上向他表兄报考驾驶证的事情。她很夜才洗澡,还洗了头发。我耐心安慰了代购每个人处理方式不同,和亲戚报考是否给红包问题给她解释教育了,但还是要晚睡了。

体验:提前处理好伴侣的问题,而且要做好约定,超过多少点就不应该讨论任何问题了。8:38

早起:8点38左右起床,还算是早起,下午补了一个觉很沉的。

体验:昨晚晚睡对第二天的影响太多了。

下午睡的很沉,因为之前2个月都没睡好觉。今天算是彻底的解放放松下来。

01月03日 0:33

昨晚早睡:晚上又和米米讨论表妹交到渣男的问题,我还是觉得对他人的事情,即使亲戚也好,也不能过分干涉,而且干涉没有用。不能影响到我们的生活,做任何事情都要有deadline。

体验:早点睡吧6:48

早起:6点48起床,实际上7点起。7点35出发

体验:到7点45到地铁已经排满人,这个时间点不行。要在7点半之前赶到地铁才行,中午睡的非常沉。

01月04日 0:17

昨晚早睡:晚上看盗墓笔记晚了12点左右才睡,还可以更早的

体验:晚上回去不看电视了,去录音,不断的录音累积365小时,而且现在可以很早下班的。

昨晚半夜醒来,可能是卷起衣服睡觉的缘故7:00

早起:7点起。醒起来就按昨天计划的顺序去做,机械性的但效果非常好:1、烧水喝水5min,2、洗刷5min,3、换衣服5min,4、咘咘5min,5、烘鼻子10min 。

体验:到7点35出门,7点42到地铁人外面不是很多,但里面人不少,不能直接坐去xx方向,还是要往回一个站。明天还是要在7点半之前赶到地铁才行6.55

昨晚好像梦见什么东西呢?醒来有点心慌慌,但后来给自己正向催眠之后谁的很好。

01月05日 11:33

昨晚早睡:昨晚有意识的早睡,还喝了一杯蜂蜜,11点半之前就上床了

体验:其实可以更早,看电视是早睡的毒瘤,最大的阻碍,晚上回去不看电视了,用来讲演,讲演还欠不少时间6:55

早起:6点55起床。醒起来就按计划的顺序去做。晚上回去把步骤贴出来。

体验:到7点38过安检,坐上去罗湖的地铁,回到公司节省了15min,一切非常顺利!大赞7.12

昨晚好像没有梦到什么东西,不过睡前有催眠自己进入一个场景,所以还是很快的睡着了。睡之前进行一些催眠是极好的

01月06日 0:15

昨晚早睡:昨晚加加班,把策划案完成了,12:15睡觉

体验:有好多事情其实可以,提前去做,昨晚其实还看了2个小时电视,不过效率很高。07:10

早起:7点10起床。不过还是顺利完成所有事项7点35出门

体验:到7点43过安检,人开始多了,坐不上去信息、的地铁,回到公司也8点半了6.9

太累了,但有教自己放松心态

01月07日 03:17

昨晚早睡:团建打德州,聊天到凌晨3点17左右才睡

体验:放纵了,其实只要愿意还是可以早睡10:37

早起:10点37起床。太累了,睡的很昏沉

身体酸痛直接入睡

01月08日 0:44

昨晚早睡:看动画《亚人》不知不觉迟了,12点44才睡

体验:周末可以适度放松,还是要建立早睡的标准9:25

早起:9点25起床。周末早起还是感觉有很多时间

01月09日 0:50

昨晚写个情书一不下心就过了时间12:50睡,翻来覆去睡不着

体验:困但睡不着,心里事情太多,烦躁6:59

早起:6:59起床了,有小小的挣扎,还是按时起床了

体验:到7点43过安检,人还是太多了,早上还是要再早15min,7点20出门最好。

01月10日 0:00

昨晚早睡:昨晚录音易经,收获很多,今晚继续,昨晚12点前就睡了,晚上还是常起来,水喝多了?

早起:7:08起床了,意志一部坚定,很有可能不坚持了,今天起床的步骤还是完全按时完成。

体验:到7点40过安检,人多了,早睡决定着早起,我觉得应该要更早一些,1月份就按7点左右,2月份可以提早到6点。坚持烘鼻子治好鼻炎

01月11日 11:45

昨晚早睡:昨晚看了部电影《地球上的星星》还安抚了米米今天的两次暴怒情绪。睡觉还是11点45左右睡了,夜里米米说梦话我惊醒了睡不着了,过了好一会才睡。

早起:7:13起床,关了闹钟贪睡了一会,还是起床了。今天就没有烘鼻子,不过昨晚烘了,效果很好,晚上也应该烘鼻子

体验:到7点45过安检,人很多了

01月12日 11:23

昨晚早睡:昨晚读了易经,不错,11点23就睡了

早起:6:58起床,完成了所有流程,还是很顺利的。

体验:早上犹豫了一下,还是买了白粥+鸡蛋。不吃肠粉了,没啥营养

01月13日 12:04

昨晚早睡:昨晚也坚持读了易经,不读好像不舒服了,不错开始养成习惯了,12点04睡觉了

早起:7:07起床,没有烘鼻子

01月14日 12:20

昨晚早睡:坚持录音易经,注重口舌气的发音联系,昨晚也12点20就睡了,不晚睡

早起:8:18起床,赖床一阵子,烘鼻子,周末这样补多一小时眠是可接受的。

01月15日 4:00

昨晚早睡:昨晚吃了个周黑鸭,一直打喷嚏,还是用紫外灯和螨虫喷剂引起鼻子敏感呢,反正是鼻子不舒服一整晚,睡不着,唯有起来读易经,录完了64卦。4点才睡

早起:8:58起床了,太困还是回去睡觉了

01月16日 12:00

昨晚早睡:12点睡了

早起:7点07起床,还算是早起了,没有烘鼻子

01月17日 12:30

昨晚早睡:昨晚看神探夏洛克1-2集,12点半睡了;电视剧是早睡的最大障碍

早起:7:30起床了,不想起床,重新回去睡,上午请个调休假。然后在床上看了神探夏洛克03集。

01月18日 12:30

昨晚早睡:昨晚很困和米米通完电话就睡了,12点半太累了,虽然中午喝了咖啡但没啥效果,反而促进了睡眠,下午做地铁回家的时候也很累

早起:7点14起床,决定了还是要坚持,而且要记录下来,这一年要做的事情。

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