放下焦虑,看看风景里的温柔(原创105)

人到中年,压力随之而来,焦虑感也萦绕在心底。

前几天我们有四个家庭的同学聚会,几家的孩子年龄也相差一两岁,孩子们吃过饭后就出去玩了,剩下几家大人在一起畅所欲言。


一个男同学说:“感觉中年的压力太大,看起来工作稳定,但内心里总有点想放手做自己喜欢事情的想法,有时真的想辞职,可又想到上有老,下有小的生活都得靠夫妻两个的工资,就什么勇气也没有了。一旦创业失败,连站起来的机会都很少。这要是时光能倒退十年,说什么也要辞职大张旗鼓地干点啥,好好折腾一番。”

他的话令其他几个男士都有同感,我抬头看着他们中年的形象,有的发际线后移严重,有的发福肥胖,有的满脸油腻,有的弯腰驼背,昔日的白衣少年,曾经的风华正茂,都成为相册里的回忆。不得不承认大家都是中年人了,勇气减少,不再轻狂,越来越接地气,性格越来越平,也越来越俗气通透。

中年人都很焦虑,焦虑父母的身体健康,焦虑孩子的成绩,焦虑自己职场上升空间,焦虑每月到手的工资是否够花,焦虑未来未知的事情。


焦虑让人肥胖,让人面目不再清秀与帅气,让人有了担忧与害怕。

翻开相册,告诉孩子父母年轻时候每张照片背后的故事,好想穿越回去,与年少的自己相遇。很想告诉相册中那个带着阳光笑容的自己:十几年后你成为了一个非常普通的人。


四家同学家庭聚会的时候,我们讨论怎么看待那些看起来被同情的人,是否那些人自己也觉得自己的人生很糟糕,需要同情。

讨论的结果是:思维高度不一样的人,对幸福痛苦的感受力也是不同的,不同的人思维高度和想要的人生不一样,各自不同的境遇不一定是别人眼中看到的样子带来的感受。

甲以为乙的生活很局限,过得很卑微,但乙自己觉得很好,一切都ok 。

甲想要看到更加广阔的天地,为了追逐理想远离家乡,甲觉得这样的人生才是不可被辜负的人生。

而乙觉得守家在地,在熟悉的地方生活一辈子是幸福,不求大富大贵,不求名利,不求开阔眼界,籍籍无名,心安理得,不争不抢,平平淡淡,没有波澜起伏的人生才最有滋味。

正因为有人生百态,才有春夏秋冬的不同季节之美丽,才有花开花落的缤纷景致。


焦虑往往带给人消极的情绪,比如压力倍增,失眠多梦,不开心,纠结某件事情而难过,效率低下,坚持不下去,想做做不到。

想的多,顾虑多,人生仿佛有很多烦恼,却难以理清。

反过来一想,事情是否会因为焦虑而变好?是否能向着希望的方向走?

如果命中注定焦虑的事情结果是坏的,那么焦虑有什么用?如果命中注定焦虑的事情结果是好的,那么更不需要焦虑了。

这样想来,压力突然放松了。

现在的每个大人都曾经是小孩,因为中年了,背负着养家的责任,承担着教育子女的责任,也承担着照顾老人的义务。

人到中年增长了年龄,渐渐令心灵变得坚固淡定。忘记了展现内心的温柔。

天地有大美而不言,人生旅途的风景也需要去发掘,将焦虑放下,捕捉住那深深蕴含的温柔,心情和看世界的眼光也不一样了,期待美好的未来,理智犀利地面对现实,才能接纳事情的结局。

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