《叛逆的常识》读书打卡第999天
运动使肌肉产生蛋白质能量,然后通过血液流到人的大脑,吸收了这些能量的大脑,开始产生一些很有用的神经营养因素(BDNF),触发大脑的很多分支,特别是记忆和学习中心——海马组织!BDNF会增加大脑学习和吸收能力,并记下所学的东西。
运动健脑!
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